Что за слизь выходит

Как вывести слизь из организма человека народными средствами?

Как понять о слизи
Как понять о слизи

Рассмотрим основные причины выделения большого количества слизи в организме:

  • Злоупотребление алкоголем и курением. Токсичные вещества повреждают слизистую, и организм активирует дополнительную выработку слизи для защиты клеток.
  • Неправильное питание. Частые переедания, неполноценное переваривание пищи, некачественное пережевывание пищи. Все эти процессы являются дополнительной нагрузкой на организм и как следствие, повышенное слизеобразование.
  • Контакт с вирусами, бактериями, аллергенами. Любая аллергия вызывает отечность в носоглотке. При воспалении дыхательных путей слизь помогает нейтрализовать болезнетворные организмы.
  • Взаимодействие с токсичными и загрязняющими веществами. Агрессивные вещества, поступающие из окружающей среды в продуктах питания, косметике, лекарственных препаратах и т. д.
  • Длительное лечение сосудосуживающими препаратами. Пересыхание слизистой носа приводит к ее отечности. Слизь начинает стекать по носоглотке.
  • Отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Частые запоры, колиты, нарушение обмена веществ приводят к дополнительной выработке слизи.
  • Ослабленный иммунитет. Организм перестает полноценно защищаться от внешних раздражителей.
Ослабленный иммунитет
Ослабленный иммунитет

Как вывести слизь из организма народными средствами:

  • Чай с имбирем. Небольшое колечко имбиря заливаем кипятком, добавляет мед по вкусу и дольку лимона. Несколько глотков теплого напитка выпиваем за полчаса до каждого приема пищи.
  • Черный перец горошком. После обеда нужно проглотить 1 чайную ложку черного перца горошком и запить водой. Курс очищения от слизи включает 5-7 процедур через каждые 3 дня.
  • Хрен с лимоном. Из 5 плодов лимона выдавить сок. Измельчить 100 г хрена. Продукты смешать и принимать по 1 ч. л. перед завтраком и после ужина.
  • Травяные настои. Выведению слизи из организма способствует отвары ромашки, цветков липы, хмеля, мяты, черной смородины. Длительное употребление травяных чаев допускается только после консультации врача.
  • Алое с медом. Очистить лист алое от твердой кожицы и один к одному смешать с медом. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером. Уже через несколько дней носоглотка становится чище.
Народными средствамим
Народными средствами

Причины выделения слизи у женщин

Выделения из влагалища сами по себе являются нормой, бить тревогу следует в том случае, если они изменили свои обычные характеристики. На наличие и прогрессирование воспалительного процесса указывают:

  • изменения запаха, цвета, консистенции;
    Половые инфекции у женщины
  • появление прожилок с кровью.

Если при этом женщина испытывает дискомфорт, ее беспокоит зуд половых органов, повышенная влажность кожных покровов в интимной зоне, обращаться к врачу нужно немедленно. Возможно, все хорошо, или вы столкнулись с банальной молочницей, но осторожность не повредит.

Что делать?

Если вас беспокоят не характерные, слишком обильные, непонятного цвета или с включениями слизистые выделения в моче, сначала нужно выяснить причину данного состояния. Самостоятельно лечение начинать не следует, поскольку это может только усугубить ситуацию. Кроме того, нужно выяснить, проблема с мочевыводящими путями или половой системой.

Основные способы лечения слизистых выделений:

  • спринцевание;
  • применение вагинальных свечей;
  • антибиотикотерапия.

Самолечение в данном случае опасно, поскольку вы можете приглушить симптомы и решить, что все хорошо, а заболевание будет прогрессировать внутри организма.

При подозрениях на воспалительный процесс в мочеполовой системе врач направит вас на анализ мочи. Его результаты позволяют:

  • выявлять патологию мочеполовой системы;
  • оценивать общее состояние организма;
  • контролировать процесс течения болезни;
  • диагностировать сахарный диабет;
  • анализировать последствия интоксикации организма в результате отравления.

Даже здоровый человек, которого ничего не беспокоит, должен регулярно сдавать общий анализ мочи. А если вас что-то беспокоит, то сделать это нужно обязательно. Чтобы точно узнать показатели содержания слизи в моче, купите специальный контейнер в аптеке, а перед сбором анализа помойте половые органы (лучше всего просто теплой водой, без мыла).

За день до его сдачи не употребляйте продукты с красящими элементами – зелень, свеклу, морковь. Откажитесь от приема лекарственных средств, алкоголя и кофе. Во время месячных сдавать анализ мочи очень нежелательно. Собрали материал в контейнер? Постарайтесь доставить его в лабораторию как можно скорее.

Со второго триместра в моче могут появляться посторонние примеси. Это связано с тем, что плод давит на почки, матку и другие органы, мочевой пузырь нормально не опорожняется, и в нем скапливается слизь. Что делать и нужно ли делать вообще? Это вам сможет сказать врач после обследования.

Слизь — это вязкое вещество, которое находится на стенках кишечника, образуя естественный защитный слой на слизистых тканях. Выделение небольшого количества прозрачного жидкого секрета — нормальный процесс, так как он выводит патогенные организмы и токсичные соединения из полости кишечника. О возникновении заболевания может свидетельствовать увеличение объема слизи.

Часто вместе с этим симптомом пациента беспокоят:

  • запор;
  • вздутие живота;
  • пена вместе нормального стула;
  • отсутствие каловых масс;
  • диарея.

Одним из важных критериев оценки тяжести состояния и определения очага патологии является окрашивание слизи в тот или иной цвет.

Белая слизь в кале

Выделения белого цвета часто могут быть связаны с:

  • воспалением в области прямой и сигмовидной кишки;
  • дисбактериозе;
  • бактериальным или грибковым поражением анальных складок;
  • аллергическими реакциями на пищевые продукты;
  • кандидозом;
  • патологиями поджелудочной железы;
  • язвенным колитом, в том числе и неспецифическим;
  • синдромом раздраженного кишечника;
  • проведенными хирургическими манипуляциями по установке калоприемника;
  • запором;
  • простатитом;
Предлагаем ознакомиться  Флемоксин солютаб инструкция по применению, цена на Флемоксин солютаб – купить в Москве от 249 руб., недорого, отзывы. Аптека Горздрав

употреблением большого количества:

  • моркови;
  • картофеля;
  • киселя;
  • овсянки;
  • тыквы;
  • свеклы.

Что за слизь выходит

Более редко причинами белых вкраплений в секрете являются:

  • абсцесс в области кишечника или анального отверстия;
  • болезнь Крона;
  • инфицирование бактериями Кампилобактер, Иерсиния, Сальмонелла или Шигелла;
  • кистозный фиброз;
  • патологии семенников;
  • везикулит.

Слизь вместо кала

Отсутствие каловых масс и выделение вязкого секрета при потугах может говорить о:

  • запоре;
  • заражении глистами;
  • инородном предмете в кишечнике;
  • завороте кишечника;
  • полипозных наростах;
  • раковых опухолях;
  • язвенном поражении стенок кишечника.

Часто данный симптом сопровождается болью в нижней части живота и повышением температуры до 37,0-37,5°С.

Слизь с кровью

Появление в слизистых выделениях прожилок крови считается серьезным симптомом.

К возможным факторам, вызывающим такое состояние относятся:

  • онкологические заболевания;
  • болезнь Крона в острой стадии;
  • геморрой;
  • проктит;
  • язва желудка;
  • полипы;
  • кишечные инфекции;
  • цирроз печени;
  • дивертикулез;
  • ишемический колит;
  • анемия;
  • пониженная свертываемость крови;
  • травмы анального отверстия и трещины;
  • ломкость сосудов кишечника;
  • эрозии двенадцатиперстной кишки;
  • паразитарные инвазии.

Желтая слизь

Слизь в кале у взрослого, причины появления которой не являются крайне опасными, окрашена в желтый цвет.

Выделение такого жидкого содержимого кишечника с калом связано с:

  • бактериальными инфекциями кишечника;
  • плохой усвояемостью пищевых продуктов из-за непереносимости некоторых продуктов;
  • дисбактериозом кишечника;
  • доброкачественными образованиями и полипами;
  • переохлаждением;
  • употреблением слишком острой или жирной пищи;
  • скудным рационом питания;
  • длительным голоданием;
  • простудными и инфекционными заболеваниями;
  • колитом слизистого и перепончатого типа;
  • геморроем.

Прозрачная слизь

Неокрашенный секрет из кишечного пространства выделяется при дефекации из-за:

  • запоров, вызванных спазмами мускулатуры кишки и повышенного газообразования;
  • курения;
  • неправильного питания;
  • чрезмерного употребления кофеина;
  • продолжительной терапии с помощью антибиотиков или нестероидных противовоспалительных средств;
  • простудных заболеваний, сопровождающихся большим количеством мокроты;
  • приема препаратов на основе симетикона;
  • хронического колита;
  • вялотекущего геморроя.

Розовая слизь

Слизистая примесь розового оттенка в кале свидетельствует о капиллярном кровотечении, которое может быть вызвано:

  • геморроем;
  • травмами стенок прямой кишки;
  • язвами в толстой кишке.

Что за слизь выходит

Менее частыми причинами розового секрета становятся:

  • энтероколит;
  • дивертикулит;
  • расширение сосудов кишечника;
  • неспецифический колит;
  • цирроз печени;
  • язва желудка;
  • болезнь Крона в начальной стадии.

Черная слизь

Данный тип вязкого секрета в кале является самым опасным. Он свидетельствует о кровотечении в пищеварительном тракте или развитии злокачественного процесса.

Стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы:

  • боли в области органов брюшной полости;
  • потеря в весе;
  • высокая утомляемость.

На цвет каловых масс и слизи в них могут также влиять витаминные комплексы, минеральные добавки к пище или средства на основе алюминия и железа.

Коричневая слизь

Данный вид выделений в 90 % случаев не связан с серьезными проблемами со здоровьем.

Такая слизь может появиться из-за:

  • ринита;
  • аллергии;
  • простудных и респираторных инфекций;
  • гриппа;
  • употребления большого количества свеклы;
  • приема железосодержащих препаратов.

Менее редкими причинами выделения коричневого секрета могут быть:

  • проблемы с поджелудочной железой;
  • гастрит;
  • дисбактериоз;
  • полипы в толстой кишке;
  • синдром раздраженного кишечника.

Вероятность роста злокачественного образования или наличия муковисцидоза минимальна, при отсутствии других характерных симптомов:

  • повышенная температура;
  • боль в области органов брюшной полости;
  • слабость;
  • резкая потеря массы тела.

Что за слизь выходит

В норме у женщин выделяется прозрачная слизь из влагалища, но она должна иметь определенные характеристики:

  • отсутствие специфического запаха.
  • количество – не более 5 мл в сутки.
  • бессимптомная выработка слизи – отсутствие повышенной температуры тела, болей и дискомфорта внизу живота, зуда, жжения и покраснений.
  • цвет может незначительно изменяться в зависимости от разных факторов от белого прозрачного до розоватого. Периодические сметанообразные выделения также относятся к варианту нормы, если они не доставляют дискомфорта женщине и не вызывают болезненных ощущений.

Выработка слизи начинается с периода полового созревания и длится всю последующую жизнь. В составе выделений имеются микрооорганизмы, обитающие во влагалище, слизь из канала шейки матки, лимфа, а также отмершие эпителиальные клетки. Однако, на характер слизи, его отсутствия воздействуют различные внешние и внутренние факторы:

  • Период месячного цикла — менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярная и лютеиновая. Между ними происходит процесс разрыва фолликула, что называется овуляцией. На протяжении этих периодов уровень гормонов меняется, что и приводит к повышению или снижению секреции слизи.

В первой половине цикла выделения в малом объеме, жидкие и не тянутся. Эта фаза находится под контролем гормона эстрогена, концентрация которого неизменно растет до момента овуляции.

В период овуляции выделения становятся густыми и вязкими, шеечная слизь растяжимая. Это так называемая плодная слизь, которая предназначена для свободного продвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

В случае оплодотворения жизнь сперматозоидов поддерживается до 3-5 дней именно благодаря плодной слизи.

Иногда возможно появление розового оттенка выделений вследствие разрыва фолликула.

Что за слизь выходит

После овуляции начинает повышаться выработка прогестерона и перед месячными слизь в скудных количествах приобретает кислый запах и кремообразную консистенцию. Непосредственно после менструаций в течение 2-3 дней выделения могут совсем отсутствовать.

  • Климактерический период — во время менопаузы снижается количество эстрогенов в организме женщин, а значит, слизь выделяется в меньших количествах, в результате чего отмечается сухость во влагалище.
  • Беременность — Когда женщина в положении, очень многие вопросы вызывают переживания. Это же касается и выделений из влагалища, которые на протяжении 9 месяцев меняются на гормональном фоне.
Предлагаем ознакомиться  Выделяется моча после мочеиспускания

Беременность наступает обычно в дни овуляции, когда слизь липкая, тягучая и в больших количествах, чем в другие дни. Это создает благоприятные условия для выживания и транспортировки мужского семени.

После зачатия обильные слизистые выделения могут быть вначале с белым или розовым оттенком в результате прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, а затем становятся прозрачными. Во втором триместре слизи образуется меньше.

Перед родами выделения в виде слизистой пробки свидетельствуют о скором начале родовой деятельности. Преждевременное отхождение вод также сопровождается очень жидким водянистым секретом, что требует немедленной медицинской помощи.

  • Послеродовой период — кровь и слизь, которые выделяются после родов, являются нормальным явлением. С каждым днем их становится меньше и примерно через месяц выделения исчезают или остаются прозрачными без примеси крови.
  • Грудное вскармливание — кормление грудью регулируется гормоном пролактином, под влиянием которого несколько уменьшается уровень эстрогена и слизистое отделяемое приобретает скудный характер.
  • Половое возбуждение — во время полового акта за счет улучшения кровообращения и притока крови в малый таз, стимуляции желез половых органов женщины начинает обильно вырабатываться смазка (вагинальная слизь).

Как вывести слизь из организма человека народными средствами?

Как понять о слизи
Как понять о слизи
  • Ежедневный рацион состоит преимущественно из слизеобразующих блюд. Регулярное употребление продуктов аллергенов, слизеобразующей твердой и жидкой пищи, способствует накоплению скользкой массы в тканях и органах.
  • Если вы задумались, как вывести слизь из организма с помощью питания, то первое что необходимо сделать – это нормализовать питьевой режим. Чистая вода нормализует работу кишечника. На время очищения организма целесообразно заменить все виды напитков на простую воду. Соки и газировки можно заменить травяными отварами.
Очищение
Очищение

Убрать лишнюю слизь из организма можно с помощью коррекции питания. Исключаем из меню продукты, образующие слизь в организме:

  • Молочная продукция – в составе молока, сыра, йогурта, сливочного масла и других продуктов содержится сложный белок казеин, который увеличивает выделение слизи.
  • Органическое соединение гистамин – колбасная и сырная продукция, яйца, рыба, орехи, шоколад, алкоголь. Особенно важно снизить количество гистамина в период аллергии.
  • Рафинированные продукты – сладости, напитки, снековая продукция, очищенные крупы и т. д. Злоупотребление сахаром приводит к проблемам с пищеварением и увеличению количества слизи. Соблюдение диеты помогает отрегулировать процесс.
  • Масла животного происхождения и жиры — продукты, насыщенные жирами необходимо заменить на овощи и фрукты. При этом желательно исключить картофель, бананы, кукурузу, крестоцветные.
  • Мучная продукция – пшеница способствует выработке тягучих масс. В период заболеваний исключение пшеничных продуктов из рациона поможет скорее вывести слизь из организма.
  • Семечки и орешки – содержат большое количество белков и жиров. Выступают аллергеном для организма и способствуют выработке слизи. Рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.
  • Вероника, 36 лет. Начала очищение организма от слизи с помощью льняной муки. Лен имеет свойство разбухать в организме, поэтому необходимо увеличить прием чистой воды. После того, как заметно ушел лишний вес, стала жестко контролировать свое питание. Из-за проблем с желудком свежие овощи употребляю в ограниченном количестве. Для улучшения работы кишечника ем вареную свеклу, печенные яблоки и тыкву. Спустя несколько месяцев значительно улучшилось общее самочувствие.
  • Настя, 35 лет. Замечаю, что много слизи в организме по набору веса. Очищение организма всегда начинаю с чистки кишечника. Устраиваю разгрузочные дни на клетчатке, преимущественно на сырых и печеных яблоках. Привычный питьевой режим разбавляю щелочной минеральной водой.  По рекомендации врача пропиваю курс Энтеросгеля.
  • Максим, 28 лет. Часто болею простудными заболеваниями. Избавиться от большого количества слизи в носоглотке помогают промывания и полоскания. На начальной стадии насморка всегда промываю нос раствором морской соли. Слизь становится жиже и позволяет полностью очистить носовые ходы.
  • Оксана, 45 лет. Раз в год очищаю организм от слизи и накопившихся токсинов. Чистку желудочно-кишечного тракта провожу с помощью сбора лекарственных трав. Завариваю ассорти ромашки, семян льна, корня одуванчика, бессмертника, мяты, полыни. Завариваю 200 мл и по одному глотку между приемами пищи выпиваю в течение дня. Для очистки суставов и крови по аналогичной схеме принимаю отвар сабельника болотного.

Слизь в организме: чем опасна?

  • Много слизи в организме приводит к структурным изменениям кожи, заболеваниям дыхательной системы, выделениям через мочеполовую систему, опухолям и воспалениям. Скопление слизи является идеальной средой для размножения патогенных бактерий.
  • Если кишечник зашлакован, то выведение слизи затрудняется. Слизкая масса находит выход через слизистую систему половых органов. В результате возникает ряд женских заболеваний и болезненность менструального цикла.
  • Продукт секреции клеток частично выходит через кожные покровы, носоглотку, легкие. В результате получаем ряд заболеваний — бронхиты, ангины, аденоиды, гаймориты, воспаление легких и др.
Зашлаковано
Зашлаковано
  • Слизь способствует вымыванию кальция из организма. Ослабевает соединительная ткань и повышается хрупкость суставов. Малоподвижный образ жизни способствует накоплению слизи в организме. Недостаточное употребление жидкости усугубляет данный процесс.
  • Большое количество слизи в ЖКТ усугубляет усваивание питательных веществ, притормаживает кислородный обмен в организме. Кислородное голодание снижает работоспособность и умственную деятельность.
  • При большом количестве слизкого вещества страдают суставы, возникают отеки и воспаления. Ощущается постоянный дискомфорт опорно-двигательного аппарата.
  • Скопление слизи в бронхах может спровоцировать астму. Правильная организация питания поможет существенно снизить симптомы заболевания.
Предлагаем ознакомиться  Метеоризм и слизь в кале

К какому врачу обращаться и когда?

Для диагностики и лечения заболеваний женских половых органов следует обращаться к гинекологу. Дерматовенеролог также специализируется на лечении половых инфекций, если имеется поражение кожи и слизистой оболочки влагалища.

В любой период месячного цикла, за исключением менструальных дней, можно пройти необходимые обследования и сдать анализы. По результатам диагностики доктор назначит лечение.

Как убрать слизь из организма?

  • В течение дня во рту скапливается небольшое количество слизи, из-за которого ощущается небольшое першение и хочется откашляться. Подобные проявления особенно усугубляются в утреннее время. Иногда ком слизи очень сложно откашлять или проглотить.
  • Чтобы уменьшить скопление слизи в горле, необходимо пересмотреть рацион и режим питания. Исключить из меню продукты аллергены и осуществлять последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Минимизировать контакт с неблагоприятными внешними факторами – курение, вдыхание загрязненного воздуха и токсичных веществ.
  • Облегчить откашливание и очистить носоглотку от слизи можно с помощью паровых ингаляций и полосканий. Очистить слизистую горла можно содовым раствором и травяными настоями. Для ингаляций можно использовать эфирное масло эвкалипта.
Ингаляции
Ингаляции
  • Если большое количество слизи в носоглотке проявляется как следствие аллергии, то необходимо принимать антигистаминные препараты.
  • Много слизи в носу промывают морской или щелочной водой. Обильное количество слизи в начале заболевания требует консультации врача.
  • Много слизи в организме говорит о наличии воспалительного процесса. Чтобы устранить симптомы, необходимо лечить основное заболевание.
  • При протекании бронхита, тонзиллита, гайморита, необходимо подключать лекарственные средства, выводящие слизь из организма.

Если большое количество слизи спровоцировано инфекций, необходимо принимать:

  • противовирусные и жаропонижающие препараты;
  • антибиотики и антибактериальные препараты;
  • синтетические препараты с противовоспалительным эффектом.
  • полоскание горла травяными и солевыми растворами;
  • использованием спреев для горла;
  • рассасывание таблеток, облегчающих проглатывание;
  • ингаляции.
Спреем
Спреем
  • прием антигистаминных препаратов;
  • промывание носовых ходов;
  • использование сосудосуживающих и противоотечных препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры для носа.
  • разжижающие и отхаркивающие препараты;
  • прием препаратов, расширяющих дыхательные пути;
  • лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия.

Симптомы, указывающие на необходимость очистить кишечник от слизи:

  • частые запоры и диареи;
  • лишний или маленький вес;
  • нездоровый вид кожи, волос, ногтей;
  • сахарный диабет;
  • нарушенный обмен веществ;
  • частые аллергии.

Очистить кишечник от слизи за пару недель помогут семена льна. Перемолоть зерна в муку и принимать по 0,5 ст. л. до приема пищи дважды в день.

Семена льна
Семена льна

Через 2-3 недели микрофлора кишечника очиститься от слизи и шлаков. Употребление льна способствует снижению лишнего веса, снижает уровень холестерина, угнетает гельминтов, грибки и вирусы.

Что делать, какие обследования пройти и как лечить

Диагностика начинается с консультации гинеколога. Врач определяет визуально при осмотре в зеркалах наличие изменений во влагалище.

Слизь

Это могут быть покраснение, отек, белые выделения или с примесью крови, сметанообразные выделения с желтым, зеленым оттенком, оценивается запах и их количество.

Из перечня анализов обычно сдают мазок из половых путей и посев на флору для подтверждения инфекционного процесса и идентификации возбудителя.

В анализе крови по методикам ПЦР, ИФА, РИФ обнаруживаются антитела к возбудителю. Это служит дополнительным источником в постановке диагноза.

УЗИ матки и придатков является очень информативным методом и проводится обычно на 5 день менструального цикла и в период овуляции (12-14 день). В случае с половыми инфекциями данное обследование является вспомогательным и показывает степень вовлеченности органов малого таза в процесс.

Лечение.

Лечение выделений из влагалища зависит от диагноза, стадии и симптомов заболевания.

При кандидозе эффективными являются противогрибковые препараты (Нистатин, Леворин), после приема которых прекращаются творожистые белые выделения и восстанавливается микрофлора. Свидетельством того, что это заболевание излечено, являются повторные отрицательные результаты мазка из половых путей.

При инфекционных процессах назначаются антисептики, антибиотики в виде таблеток, инъекций или препараты местного действия, такие как свечи и мази.

В качестве обезболивающих средств широко используются нестероидные противовоспалительные препараты.

Гормональные препараты принимают женщины, у которых диагностированы изменения в анализах крови на женские половые гормоны. Прием таких лекарственных средств обычно длится несколько месяцев.

Профилактика и рекомендации

Существуют базовые рекомендации, которые желательно соблюдать с профилактической целью для поддержания здоровья половых органов:

  • использование барьерных методов контрацепции при частой смене половых партнеров для предотвращения заражения инфекциями, передающимися половым путем;
  • соблюдение правил интимной гигиены препятствует размножению микроорганизмов и позволяет вовремя заметить патологические выделения;
  • ведение здорового образа жизни для укрепления иммунитета, защиты от переохлаждения и повышения стрессоустойчивости;
  • регулярное посещение (каждые 6 месяцев) гинеколога, чтобы вовремя полноценно обследоваться и пролечить возникшее заболевание;
  • обоснованный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормональных средств. Только после консультации со специалистом следует начинать лечение, не назначая препараты самостоятельно;
  • отказ от вредных привычек, которые неизменно поражают половую систему, сохраняет здоровье и детородную функцию женских органов.

Выделение слизи является физиологическим процессом в женском организме. Ее консистенция меняется в зависимости от действия различных факторов. Чаще всего это прозрачное отделяемое без цвета и запаха и посторонних симптомов. При возникновении дополнительных изменений в выделениях необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Оцените статью
Стояк
Adblock detector