На что влияет воздержание

Зачем мужчинам воздержание

Под термином «воздержание» принято понимать отсутствие регулярных половых контактов. Причин тому может быть несколько.

Если дело касается добровольного воздержания, среди характерных и наиболее часто встречающихся причин стоит выделить следующие:

  1. Асексуальность.

Асексуальность мужчины – буквально отсутствие потребности в занятиях сексом. В таком случае либидо замещается сублимацией, например, в занятия спортом.

  1. Обет безбрачия или духовные практики.

Ярким примером в данном случае является монашеская жизнь.

  1. Подготовка к спортивным соревнованиям.

В таком случае воздержание является методом замещения либидо тренировками.

  1. Психологические травмы или барьеры.

Они могут быть связаны с прошлыми переживаниями, в результате которых выработалось негативное представление о половой связи как таковой.

Стоит отметить, что вынужденное отсутствие половых связей доставляет мужчинам больше неудобств и проблем, так как зачастую не каждый из представителей сильного пола готов мириться с отсутствием половых связей. Среди причин вынужденного воздержания отметим:

  1. Тюремное заключение.
  2. Особенности трудовой деятельности.
  3. Отсутствие партнерши.

При условии, что сексуальное напряжение регулярно снимается посредством мастурбации либо поллюций, воздержание переходит в совершенно иную форму – парциальную абстиненцию.

При этом полное отсутствие половых связей и эякуляций в любом их виде принято называть тотальной абстиненцией.

На что влияет воздержание

Добровольное сексуальное воздержание мужчины обычно практикуют по следующим соображениям:

  1. Для увеличения уровня тестостерона с целью достижения высоких показателей в спорте (тестостерон действительно поднимется, но только на короткое время).
  2. Желание побороть зависимость, преодолеть собственные страсти, переключить сознание.
  3. Способ оправдать, психологически компенсировать отсутствие женщины, неудачи в личной жизни.

От секса воздерживаются некоторые верующие, согласно религиозным канонам, а также приверженцы различных учений. Некоторые мужчины отказываются от интимной жизни на год или два исключительно с экспериментальной целью.

Андрей, 26 лет: «Начитался статей о воздержании и решил поэкспериментировать. Сразу скажу, что зря: после первой недели появилась небольшая раздражительность (раньше такого не замечал), после второй спокойно не мог смотреть ни на одну юбку, в течение третьей начали болеть яйца, мысли только о сексе, к началу четвертой организм понял, что ничего не дадут, и стал гасить половую функцию.

Дмитрий, 31 год: «Для меня воздержание от эякуляций стало настоящим просветлением. Уже 2 года не позволяю себе отвлекаться на мысли о сексе, избегаю провоцирующих моментов, стараюсь занимать мозг созидательной работой. Появилась здоровая управляемая агрессия, воля, сопротивляемость, много энергии».

Негативные последствия

Рассматриваемое явление может характеризоваться и плюсами, и минусами.

На что влияет воздержание

Так, длительное отсутствие секса – не обязательно причина негативных последствий. Вернемся к примеру жизни монахов: они намеренно ограждают себя от половых связей, всячески борясь со всеми формами возбуждения. При этом их физическая и моральная форма находятся на завидно высоком уровне.

Противоположность монахам – мужчины, половая конституция которых слишком высока, а либидо является выраженным. Сублимация в данном случае является непростым делом. Среди негативных последствий воздержания у таких мужчин могут стать психические нарушения вплоть до проявления агрессии.

В ряде случаев воздержание может отрицательно повлиять на физическое состояние мужчины. Это характерно для представителей сильного пола, ведущих пассивный образ жизни.

Так, отсутствие половых контактов на протяжении длительного промежутка времени (от 1 года) может стать причиной:

  • развития простатита;
  • закупорки протоков и размножения патогенов;
  • варикоза мошонки;
  • снижения либидо;
  • импотенции.

В сочетании с пассивным образом жизни, особенно у мужчин старше 40 лет, воздержание может стать причиной аденомы, заболеваний сердца и сосудов.

Часть мужчин отмечает, что при полном отсутствии секса наблюдаются боли, в том числе ломящие, уплотнения в яичках. Некоторые из них говорят о том, что боль со временем распространяется на нижнюю область живота.

С научной точки зрения данные и подобные им явления вполне объяснимы переполнением семенных пузырьков, постепенно набухающих и становящихся источником неприятных ощущений. При этом опасности явление не представляет, так как невостребованные сперматозоиды со временем разлагаются.

Ко всему прочему, организм может намеренно вызывать поллюции – ночные семяизвержения, призванные опорожнить яички.

В ряде случаев воздержание необходимо:

  1. Перед прохождением спермограммы.
  2. В целях стабилизации высокой чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Для освежения чувств в паре.
  4. Для стабилизации эякуляторных рефлексов после затяжных периодов мастурбаций.
  5. Перед зачатием.

Полезным и абсолютно безвредным оно является для молодых людей, не достигших возраста в 20 лет. Это обусловлено недостаточной сформированностью их психосексуальности.

Отмечаются случаи сложнейших переживаний среди подростков по причине раннего начала половой жизни. При условии же умеренного подросткового воздержания в кровь попадает повышенное количество половых гормонов, благоприятствующих эмоциональному и физическому развитию организма.

Беспорядочный и частый секс может стать причиной гормонального истощения, что приведет к недостаточному уровню энергетического и биохимического восстановления. Признаками такого явления выступают:

  • Раздражительность.
  • Изменение цвета лица до землистого.
  • Повышенная усталость.
  • Снижение внимательности.
  • Ослабление естественной защитной микрофлоры.

Возрастные рамки

У юношей и мужчин до 30 лет при условии длительного отсутствия эякуляций организм накапливает возбуждение, что находит отражение в ночных поллюциях (феномен Тарханова).

В более позднем возрасте при условии отсутствия половой жизни мозг буквально атрофирует либидо в целях исключения истощения психических и физических ресурсов (феномен Белова). Так, спустя в среднем 30 дней воздержание перестает доставлять мужчинам дискомфорт.

При возобновлении регулярной половой жизни семенники начинают работать на прежнем уровне, а влечение возвращается на былой уровень. Особенно быстро этот процесс происходит у мужчин с высоким уровнем половой конституции.

Для мужчин от 50 до 60 лет и старше, у которых тестостерон вырабатывается в малых количествах, воздержание может стать причиной климакса с выраженными негативными последствиями. В этот период жизни половая система мужчины ослабевает за считанные месяцы, а восстановление потенции и либидо становится практически невозможным.

Предлагаем ознакомиться  Дипроспан побочные эффекты от одного укола

При условии вынужденного воздержания в данный возрастной период крайне показаны хотя бы редкие мастурбации. Они позволят сохранить половые рефлексы и станут стимулом для синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Последствия от спорта

Большинство известных спортсменов, таких как Мохаммед Али, практикуют длительное воздержание непосредственно перед выступлениями, полагая, что секс приводит к снижению уровня тестостерона и, впоследствии, остроты реакции.

Непосредственно после секса увеличивается концентрация пролактина, подавляющего тестостерон, однако это влияния краткосрочно. Специалисты отмечают, что у сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у тех, которые воздерживаются от эякуляций.

Чтобы достичь оптимальных спортивных результатов, рекомендуется учитывать, что максимальный уровень (145% от исходного) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает через неделю после начала воздержания. Что касается мужчин-атлетов до 30 лет – на 3-й день.

Для достижения высокой концентрации тестостерона требуется сокращение частоты половых контактов до 1-2 раз за 7 дней.

Упомянем белок и прочие вещества. В процессе эякуляции их потери малы, ничтожный дефицит быстро восстанавливается организмом. Ускорить процесс помогают витамины группы «В» и «С», а также минералы: калий, магний. Благоприятно сказываются на синтезе веществ также жиры и протеины.

Так, длительное воздержание перед соревнованиями не имеет смысла, достаточно 2-3 суток. После же тренировок или непосредственно выступлений половые контакты полезны для мужчин, потому как активизируют иммунную систему и стимулируют восстановления организма.

Связь со сперматогенезом

Существует мнение, что длительное воздержание благоприятно сказывается на объемах и качестве семенной жидкости. Это заблуждение, опровергнутое израильскими медиками.

В ходе исследований и анализов спермы 7 тысяч мужчин, претерпевших длительное отсутствие секса, было обнаружено, что объемы эякулята, действительно, увеличились, а качество – нет. Сперматозоиды характеризовались пониженной подвижностью.

Это обусловлено тем, что спустя порядка 10-11 дней отсутствия половых контактов так называемые невостребованные сперматозоиды начиняют расщепляться, при этом сперматогенез замедляется.

По данной причине подготовка к зачатию не должна сопровождаться чрезмерным воздержанием.

В репродуктивных медицинских центрах рекомендуемые сроки воздержания перед сдачей анализов не превышают 7 дней, а в среднем составляют 3-4 дня. Специалисты рекомендуют для повышения шансов естественного оплодотворения воздержание не более 3 дней.

Советы от врачей

Врачи считают, что регулярная половая жизнь – это отличный метод профилактики простатита и импотенции. Особенно это утверждение характерно для мужчин старше 40 лет.

Половые органы нуждаются в кислороде, источником которого является половое возбуждение (приток крови = приток кислорода). У молодых людей недостаток кислородного снабжения восполняется утренними и вечерними спонтанными эрекциями.

Что касается мужчин в возрасте – естественной компенсации не происходит, сосуды засоряются и становятся ломкими. Отсутствие регулярных сокращений тканей члена и простаты – причина утраты ими прямых функций.

При этом эякуляция не является единственным методом сохранения здоровья и тонуса репродуктивных органов.

Что касается психического здоровья, специалисты в один голос утверждают, что к сумасшествию и серьезным отклонениям воздержание не приведет ни в каком случае. Напротив, половые излишества в ряде конкретных случаев выступают причиной психических отклонений.

Заключение

Вредно или полезно воздержание? Это зависит от индивидуальных психических и физиологических особенностей мужчины.

Секс – не профилактика простатита, не супружеская обязанность. Половой контакт, прежде всего – это процесс получение удовольствия, удовлетворения, источник хорошего настроения.

Воздержание как мера отказа от половых излишеств и беспорядочного секса – хорошая и безопасная мера.

Движение биологических жидкостей легко стимулировать физической нагрузкой, излишки спермы утилизируются организмом.

Пусть секс станет для Вас сугубо воплощением чувств к партнеру, но не будет физиологической потребностью.

Большинство известных спортсменов, таких как Мохаммед Али, практикуют длительное воздержание непосредственно перед выступлениями, полагая, что секс приводит к снижению уровня тестостерона и, впоследствии, остроты реакции.

Непосредственно после секса увеличивается концентрация пролактина, подавляющего тестостерон, однако это влияния краткосрочно. Специалисты отмечают, что у сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у тех, которые воздерживаются от эякуляций.

На что влияет воздержание

Чтобы достичь оптимальных спортивных результатов, рекомендуется учитывать, что максимальный уровень (145% от исходного) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает через неделю после начала воздержания. Что касается мужчин-атлетов до 30 лет – на 3-й день.

Для достижения высокой концентрации тестостерона требуется сокращение частоты половых контактов до 1-2 раз за 7 дней.

Упомянем белок и прочие вещества. В процессе эякуляции их потери малы, ничтожный дефицит быстро восстанавливается организмом. Ускорить процесс помогают витамины группы «В» и «С», а также минералы: калий, магний. Благоприятно сказываются на синтезе веществ также жиры и протеины.

Так, длительное воздержание перед соревнованиями не имеет смысла, достаточно 2-3 суток. После же тренировок или непосредственно выступлений половые контакты полезны для мужчин, потому как активизируют иммунную систему и стимулируют восстановления организма.

Первым признаком застоя (стаза) являются неопределенное ощущение тяжести в малом тазу (болят яички), участившиеся позывы к мочеиспусканию. Подобное состояние в народе обозначается выражением «яйца звенят». Терпеть в данном случае крайне нежелательно. Если мужчина в хорошей физической форме, регулярно занимается спортом, не склонен к простатиту и варикозным болезням, то вероятность возникновения негативных последствий для здоровья от воздержания минимальна.

Невротические расстройства возникают у мужчин с сильной половой конституцией и активным темпераментом. Им намного сложнее справляться с воздержанием. У некоторых мужчин даже пара дней без секса уже становится причиной повышенной раздражительности, агрессии, придирчивости, бессонницы. У мужчин со слабой половой конституцией долгое воздержание в течение нескольких месяцев и даже лет дается относительно легко.

Польза воздержания от секса

Теория пользы сексуального воздержания основывается на предотвращении потерь полезных для организма веществ и энергии. Во время эякуляции выделяется много витамина Е, фосфора, белков, железа, лецитина, холестерина и других нутриентов. По мнению приверженцев воздержания, для их восполнения организм отнимает ресурсы у других органов и систем.

Предлагаем ознакомиться  Что будет от долгого воздержания у мужчин

Есть теории, согласно которым воздержание положительно сказывается на умственных и физических способностях мужчины (мотивируется тем, что Ньютон, Авиценна, Гоголь и многие другие знаменитые личности вообще не вступали в интимные отношения). Подобное утверждение не имеет научных доказательств и опровергается сексопатологами.

Что касается простатита, то есть мнение, что для простаты воздержание не вредно, а полезно. Якобы в состоянии покоя (без частых сокращений от эякуляции) железа уменьшается в размерах и становится менее уязвимой для инфекции. Однако такое уменьшение носит название «гипотрофия», «атония», причиной которой является недостаток питания, снижение мышечного тонуса.

Каким мужчинам воздержание полезно:

  1. При наличии сердечно-сосудистых патологий. Частый секс может спровоцировать мышечные и сосудистые спазмы. Фиксировались случаи мозгового кровотечения.
  2. Страдающим различными формами невротических расстройств. Каждый оргазм истощает нервную систему, но здоровые мужчины восстанавливаются быстро.
  3. При сексуальной дисфункции, вызванной частыми мастурбациями (чем опасна мастурбация для мужчин). У таких мужчин истощаются спинальные половые центры и нервная система, развиваются тяжелые депрессии, снижается умственная активность. Помочь может только половое воздержание, причем не меньше двух месяцев.
  4. Гиперсексуальным мужчинам, неразборчивым в половых связях. Воздержание и сублимация сексуальной энергии в другое русло способствуют стабилизации нервной системы, повышению работоспособности. В таких случаях не обойтись без медикаментозной поддержки и консультаций сексопатолога.
  5. При планировании беременности партнерши (перед зачатием или перед ЭКО). Оптимальный срок воздержания в данном случае – 4-5 дней.

✔У практикующего целибат мужчины значительно возрастают умственные способности, а память существенно улучшается. В его глазах не только можно увидеть желание жить, действовать и добиваться успехов, но и, если хорошенько приглядеться, можно заметить присутствие внутренней гармонии. Те же представители сильного пола, у которых секс находится в списке главных жизненных приоритетов, чаще всего имеют измученный и печальный вид, уставшее лицо и глаза, в которых отсутствуют надежды на лучшее будущее. У них нет ни желания, ни сил, ни возможностей к чему-либо стремиться, совершать великие поступки и добиваться каких-либо успехов.

✔Воздержание от секса помогает осознать духовную сущность и наладить связь с Высшей силой. Целибат способствует приобретению внутренних знаний, о которых нельзя узнать из книг, фильмов, рассказов других людей и т.д. Эти несущие в жизнь ясность и осознанность внутренние знания можно только почувствовать и ощутить, потому что описать их словами просто невозможно!

✔Благодаря аскезе можно научиться контролировать тело и сознание. В процессе подавления сексуальных позывов уровень вашего самоконтроля будет постоянно повышаться. Научившиеся себя контролировать люди становятся более ответственными, сознательными и сдержанными. Они намного реже, по сравнению с обладающими низким уровнем самоконтроля людьми, испытывают раздражение, гнев, злость и ненависть.

На что влияет воздержание

✔Воздержание от секса положительно влияет на количество свободного времени. Если вы начнете практиковать целибат, то будете больше времени уделять своим увлечениям, благодаря чему сможете в ближайшем будущем пересмотреть свои жизненные приоритеты. Аскеза подарит вам возможность больше времени уделять хобби, друзьям, родственникам и т.д.

✔Польза воздержания от секса заключается еще и в том, что практикующий целибат человек становится более уверенной в себе и своих силах личностью. Все дело в том, что самооценка многих людей зависит от мнения окружающих. Если вы постоянно переживаете о том, достаточно ли привлекательно вы выглядите в глазах противоположного пола для того чтобы оказаться с определенным представителем или представительницей этого самого противоположного пола в одной кровати, то воздержание от секса – это именно то, что вам нужно для повышения собственной самооценки.

✔Если вы начнете воздерживаться от секса, то риск подцепить какое-то неприятное и опасное заболевание, передающиеся половым путем, будет сведен к абсолютному минимуму. Практикующим аскезу женщинам же не нужно переживать и паниковать, если месячные будут задерживаться, ведь отсутствие секса подразумевает и отсутствие незапланированной и далеко не всегда желательной беременности.

Воздержание от секса  активизирует творческие способности, активность, концентрацию и внимание.

Считается, что человек, долго воздерживающийся от секса, имеет мощную силу мысли, которая превышает в несколько раз ту, которой обладает человек, постоянно растрачивающий свою внутреннюю силу. Его слова и мысли быстрее преобразуются и воплощаются в жизнь.

На что влияет воздержание

Я, кстати, без преувеличений могу предсказать твое будущее в этой статье. А отсюда можно узнать о том, почему не меняется жизнь, что для этого нужно, а также вот мое мнение о том, что быть успешным — это не главное в жизни. 

Сохраняя сексуальную энергию, вы активизируете тонкие энергии и тем самым становитесь более чувствительны к духовным и тонким сторонам нашей жизни.

Знали ли вы, что у человека три тела, а не одно. И когда мы говорим о тонкой энергии, было бы кстати узнать о тонких телах человека. Ведь говоря о сексуальной энергии, мы имеем ввиду совсем не физическое тело.

А если и его, то в любом случае без отрыва от двух других тел.

Приходит внутренне знание и осознание своей духовной природы, связь с Высшими силами. Приходит ясность и понимание . Это внутреннее знание, которое невозможно приобрести, читая книги. Это то знание, которое можно только ощутить и почувствовать. Просто знать, что так есть.

Память улучшается, умственные способности возрастают. Лицо мужчины постоянно светится, глаза блестят, в них горит жизнь и желание творить и действовать. У тех, кто постоянно растрачивает свое семя, глаза тусклые, лицо бледное, они усталые и печальные. У них нет ни сил, ни желания на свершения и большие поступки.

Предлагаем ознакомиться  Настойка прополиса: от чего помогает и как ее правильно принимать внутрь и наружно

Это самая загадочная сила в мире. О ней так мало известно науке, но уже давно известно йоге (что такое йога) и уже столько написано об этом в многочисленных трудах святых и мудрецов. Не стоит пренебрегать этим. Причем тогда, когда эту силу так легко проверить и ощутить на себе.

Я уже далеко не в первый раз на этом сайте пишу о пользе сохранения семени. Целибат и сексуальное воздержание крайне важны и жизненно необходимы каждому мужчине. Пора прекратить бездумно тратить свои жизненные силы просто так. Следует направить их на свое благо.

На что влияет воздержание

Для поднятия и преобразования сексуальной энергии существует множество техник и методов, которые можно будет найти на моем сайте. Все они известны и описаны в литературе по йоге.  Вот здесь, как раз такая, очень полезная практика из йоги

Пранаяма — один из способов.  О пранаяме, а здесь об одной из техник пранаямы.

Возрастные рамки

У юношей и мужчин до 30 лет при условии длительного отсутствия эякуляций организм накапливает возбуждение, что находит отражение в ночных поллюциях (феномен Тарханова).

В более позднем возрасте при условии отсутствия половой жизни мозг буквально атрофирует либидо в целях исключения истощения психических и физических ресурсов (феномен Белова). Так, спустя в среднем 30 дней воздержание перестает доставлять мужчинам дискомфорт.

При возобновлении регулярной половой жизни семенники начинают работать на прежнем уровне, а влечение возвращается на былой уровень. Особенно быстро этот процесс происходит у мужчин с высоким уровнем половой конституции.

Для мужчин от 50 до 60 лет и старше, у которых тестостерон вырабатывается в малых количествах, воздержание может стать причиной климакса с выраженными негативными последствиями. В этот период жизни половая система мужчины ослабевает за считанные месяцы, а восстановление потенции и либидо становится практически невозможным.

При условии вынужденного воздержания в данный возрастной период крайне показаны хотя бы редкие мастурбации. Они позволят сохранить половые рефлексы и станут стимулом для синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Как научиться воздержанию

В ряде случаев воздержание необходимо, но не все мужчины могут его перенести. Процесс отказа от секса происходит в два этапа: первый сопряжен с нарастанием возбуждения, дискомфортом, навязчивым состоянием, а во втором потребность в интиме притупляется (охранительное торможение влечения). Особенно тяжело переносится первый месяц. Мысли о сексе возникают постоянно, тяжело сосредоточиться на работе, сфокусировать внимание на какой-либо деятельности.

С течением времени мозг отдает команду к понижению либидо в связи с невостребованностью половой функции. Секрет простаты не выбрасывается во время эякуляций, синтез половых гормонов становится менее активным. Дальше либидо идет на спад. При воздержании более года на восстановление нормальной половой функции может потребоваться не один месяц.

Советы мужчин, как легче перенести первый этап:

  • Не носить тесные трусы, спать лучше вообще без них;
  • Избегать провокаций возбуждения;
  • Увеличить физические нагрузки;
  • Не зацикливаться на мыслях о сексе и состоянии полового органа.

При необходимости можно обратиться к сексопатологу или андрологу, которые порекомендуют препараты для подавления либидо.

Даосская теория является самой популярной среди сторонников воздержания (современные адепты: Мантек Чиа, Майкл Винн). Суть в том, что эякуляций надо избегать, поскольку таким образом истощаются все 7 основных желез и активно теряются жизненные силы. Энергию надо направлять вверх, сохраняя семя, но не отказываясь при этом от секса («сухой оргазм»).

Воздержание от секса и духовное развитие

Такую технику удается освоить далеко не всем мужчинам. Врачи предупреждают, что подобные опыты могут себе позволить только совершенно здоровые люди, без проблем с органами мочеполовой системы. В противном случае и воздержание, и «сухой оргазм» приведут к болям в промежности или обострению хронического простатита.

В ряде случаев воздержание помогает оживить интимную жизнь в паре. Длительное сожительство неизбежно приводит к угасанию страсти, порой даже к разводу супругов. Суть метода: прекратить регулярную половую жизнь и дать «отдохнуть» либидо. Интимную жизнь необходимо возобновлять, но только в момент наступления пика возбуждения. Если перетерпеть, то организм начнет процесс «сворачивания» половой функции.

Признаки пограничного состояния:

  1. Частые и продолжительные эрекции, возникающие в дневное время.
  2. Эротические сны.
  3. Навязчивые мысли о сексе.
  4. Мощное половое влечение.

Пик наступает примерно через 2-3 недели воздержания. По истечении данного срока можно возобновить половую жизнь. После 1-2 эякуляций гормональный фон стабилизируется, уровень тестостерона нормализуется.

Михаил Рысак

Теория воздержания по Михаилу Рысаку строится на утверждении, что сознательный отказ от секса способствует развитию сильной личности, повышает тестостерон, а управление гормонами позволяет контролировать свою жизнь и эмоции.

Советы от врачей

https://www.youtube.com/watch?v=k0S5iRbPvf8

Врачи сексуальное воздержание без предписаний не приветствуют. Организм мужчины природой рассчитан на постоянное воспроизводство спермы. От полового истощения страдают единицы, а от простатита и эректильной дисфункции – большинство мужчин, причем с раннего возраста. Простатический сок при невостребованности действительно должен всасываться (реабсорбироваться) в ткани, но эта функция в связи с низким метаболизмом не всегда исправно работает. В итоге развивается застойный процесс.

Организм психически здорового мужчины сам регулирует количество половых контактов, необходимых ему для психического и физического здоровья. Не нужно ему мешать и насиловать воздержанием.

Для каждого мужчины понятие «сексуальная абстиненция» подразумевает разные промежутки времени. Всё зависит от твоих физиологических особенностей, возраста, либидо и темперамента. Кого-то 2 дня без оргазма приводят в агрессию, а кто-то спокойно живёт неделями без секса.

Послушай доктора! По мнению врачей, регулярный секс – основная профилактическая мера против импотенции и простатита, особенно если тебе уже за 40. Структуры полового члена теряют свои функции без систематических сокращений.

По поводу влияния депривации на твою психику врачи утверждают, что до сумасшествия это тебя не доведёт. Кандидат медицинских наук И.К. Янушевский писал, что воздерживаться тяжело только в первое время – ты можешь стать агрессивным, начать плохо спать. Но постепенно организм приспосабливается к таким условиям, половые железы синтезируют гораздо меньше веществ, вызывающих половое влечение. Наступает период психологического комфорта и оптимальной трудоспособности.

Поллюция

Сексологи утверждают, что к импотенции и проблемам с психикой приводит не воздержание, а сексуальные извращения и излишества. И если тебе тяжело не вступать в половые связи, то напряжение можно снять активной физической активностью или мастурбацией. Известный немецкий психиатр Э. Крепелин также выступал «за» абстиненцию. Он применял воздержание как один из методов терапии импотенции.

Что в итоге?

Человек – высокоразвитое существо, для которого половые утехи не должны быть только физиологической потребностью. Секс должен приносить удовлетворение, наслаждение, создавать хороший эмоциональный настрой. Утрата такого удовольствия действительно приведёт к депрессии, апатии. Если же ты вступал в половые связи без эмоций и чувств, то воздержание не нанесёт тебе вреда.

Врачи считают, что регулярная половая жизнь – это отличный метод профилактики простатита и импотенции. Особенно это утверждение характерно для мужчин старше 40 лет.

Половые органы нуждаются в кислороде, источником которого является половое возбуждение (приток крови = приток кислорода). У молодых людей недостаток кислородного снабжения восполняется утренними и вечерними спонтанными эрекциями.

Что касается мужчин в возрасте – естественной компенсации не происходит, сосуды засоряются и становятся ломкими. Отсутствие регулярных сокращений тканей члена и простаты – причина утраты ими прямых функций.

При этом эякуляция не является единственным методом сохранения здоровья и тонуса репродуктивных органов.

Что касается психического здоровья, специалисты в один голос утверждают, что к сумасшествию и серьезным отклонениям воздержание не приведет ни в каком случае. Напротив, половые излишества в ряде конкретных случаев выступают причиной психических отклонений.

Связь со сперматогенезом

Мужчина на лестничной площадке

Существует мнение, что длительное воздержание благоприятно сказывается на объемах и качестве семенной жидкости. Это заблуждение, опровергнутое израильскими медиками.

В ходе исследований и анализов спермы 7 тысяч мужчин, претерпевших длительное отсутствие секса, было обнаружено, что объемы эякулята, действительно, увеличились, а качество – нет. Сперматозоиды характеризовались пониженной подвижностью.

Это обусловлено тем, что спустя порядка 10-11 дней отсутствия половых контактов так называемые невостребованные сперматозоиды начиняют расщепляться, при этом сперматогенез замедляется.

По данной причине подготовка к зачатию не должна сопровождаться чрезмерным воздержанием.

В репродуктивных медицинских центрах рекомендуемые сроки воздержания перед сдачей анализов не превышают 7 дней, а в среднем составляют 3-4 дня. Специалисты рекомендуют для повышения шансов естественного оплодотворения воздержание не более 3 дней.

Заключение

Вредно или полезно воздержание? Это зависит от индивидуальных психических и физиологических особенностей мужчины.

Как воздержание от секса влияет на энергию

Секс – не профилактика простатита, не супружеская обязанность. Половой контакт, прежде всего – это процесс получение удовольствия, удовлетворения, источник хорошего настроения.

Воздержание как мера отказа от половых излишеств и беспорядочного секса – хорошая и безопасная мера.

Движение биологических жидкостей легко стимулировать физической нагрузкой, излишки спермы утилизируются организмом.

Пусть секс станет для Вас сугубо воплощением чувств к партнеру, но не будет физиологической потребностью.

Заниматься сексом только «для здоровья» не нужно. Это не долг, не обязанность, не средство лечения простатита, а потребность организма, которую имеет смысл удовлетворять по мере ее возникновения, а не в угоду статистике. Воздержание, вопреки сильному желанию вредно. Секс для взаимного удовольствия, сопровождаемый яркими эмоциями, способствует поддержанию молодости и дееспособности организма.

Оцените статью
Стояк
Adblock detector