Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Рост и вес в соотношении друг к другу

Рост и вес в соотношении друг к другу принято называть Индексом Массы Тела. Именно по этому параметру следует определять, как развит ребёнок, насколько он физически здоров. При этом важно помнить, что показатели ИМТ для детей зависят от возраста и сильно отличаются от показателей ИМТ для взрослых.

Что можно диагностировать по ИМТ:

  • Истощение у ребёнка (необходимо лечение);
  • Наличие недостаточного веса;
  • Наличие пониженного веса (разновидность нормы);
  • Норма веса;
  • Вес повышен (разновидность нормы);
  • Избыточный вес;
  • Ожирение (необходимо лечение).

Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)

В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.

Возраст Девочки Мальчики
Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, кг
Новорожденные 3,33 ± 0,44 49,50 ± 1,63 3,53 ± 0,45 50,43 ± 1,89
1 месяц 4,15 ± 0,54 53,51 ± 2,13 4,32 ± 0,64 54,53 ± 2,32
2 месяца 5,01 ± 0,56 56,95 ± 2,18 5,29 ± 0,76 57,71 ± 2,48
3 месяца 6,07 ± 0,58 60,25 ± 2,09 6,26 ± 0,72 61,30 ± 2,41
4 месяца 6,55 ± 0,79 62,15 ± 2,49 6,87 ± 0,74 63,79 ± 2,68
5 месяцев 7,38 ± 0,96 63,98 ± 2,49 7,82 ± 0,80 66,92 ± 1,99
6 месяцев 7,97 ± 0,92 66,60 ± 2,44 8,77 ± 0,78 67,95 ± 2,21
7 месяцев 8,25 ± 0,95 67,44 ± 2,64 8,92 ± 1,11 69,56 ± 2,61
8 месяцев 8,35 ± 1,10 69,84 ± 2,07 9,46 ± 0,98 71,17 ± 2,24
9 месяцев 9,28 ± 1,01 70,69 ± 2,21 9,89 ± 1,18 72,84 ± 2,71
10 месяцев 9,52 ± 1,35 72,11 ± 2,86 10,35 ± 1,12 73,91 ± 2,65
11 месяцев 9,80 ± 0,80 73,60 ± 2,73 10,47 ± 0,98 74,90 ± 2,55
12 месяцев 10,04 ± 1,16 74,78 ± 2,54 10,66 ± 1,21 75,78 ± 2,79

В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.

Возраст Девочки Мальчики
Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, кг
1 год 3 месяца 10,52 ± 1,27 76,97 ± 3,00 11,40 ± 1,30 79,45 ± 3,56
1 год 6 месяцев 11,40 ± 1,12 80,80 ± 2,98 11,80 ± 1,18 81,73 ± 3,34
1 год 9 месяцев 12,27 ± 1,37 83,75 ± 3,57 12,67 ± 1,41 84,51 ± 2,85
2 года 12,63 ± 1,76 86,13 ± 3,87 13,04 ± 1,23 88,27 ± 3,70
2 года 6 месяцев 13,93 ± 1,60 91,20 ± 4,28 13,96 ± 1,27 81,85 ± 3,78
3 года 14,85 ± 1,53 97,27 ± 3,78 14,95 ± 1,68 95,72 ± 3,68
4 года 16,02 ± 2,30 100,56 ± 5,76 17,14 ± 2,18 102,44 ± 4,74
5 лет 18,48 ± 2,44 109,00 ± 4,72 19,70 ± 3,02 110,40 ± 5,14
6 лет 21,34 ± 3,14 115,70 ± 4,32 21,9 ± 3,20 115,98 ± 5,51
7 лет 24,66 ± 4,08 123,60 ± 5,50 24,92 ± 4,44 123,88 ± 5,40
8 лет 27,48 ± 4,92 129,00 ± 5,48 27,86 ± 4,72 129,74 ± 5,70
9 лет 31,02 ± 5,92 136,96 ± 6,10 30,60 ± 5,86 134,64 ± 6,12
10 лет 34,32 ± 6,40 140,30 ± 6,30 33,76 ± 5,26 140,33 ± 5,60
11 лет 37,40 ± 7,06 144,58 ± 7,08 35,44 ± 6,64 143,38 ± 5,72
12 лет 44,05 ± 7,48 152,81 ± 7,01 41,25 ± 7,40 150,05 ± 6,40
13 лет 48,70 ± 9,16 156,85 ± 6,20 45,85 ± 8,26 156,65 ± 8,00
14 лет 51,32 ± 7,30 160,86 ± 6,36 51,18 ± 7,34 162,62 ± 7,34
15 лет 56,65 ± 9,85 161,80 ± 7,40 56,50 ± 13,50 168,10 ± 9,50
16 лет 58,00 ± 9,60 162,70 ± 7,50 62,40 ± 14,10 172,60 ± 9,40
17 лет 58,60 ± 9,40 163,10 ± 7,30 67,35 ± 12,75 176,30 ± 9,70

Возраст, месяцев

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

0 (новорожденный)

42,5 – 57,5
Сред: 50,0

2,8 – 3,80
Сред: 3,3

41,5 – 56,3
Сред: 49,0

2,7 – 3,7
Сред: 3,2

1 месяц

54,7

4,5

53,7

4,2

2 месяца

58,4

5,6

57,1

5,1

3 месяца

61,4

6,4

59,8

5,8

4 месяца

63,9

7,0

62,1

6,4

5 месяцев

65,9

7,5

64,0

6,9

6 месяцев

67,6

7,9

65,7

7,3

7 месяцев

69,2

8,3

67,3

7,6

8 месяцев

70,6

8,6

68,7

7,9

9 месяцев

72,0

8,9

70,1

8,2

10 месяцев

73,3

9,2

71,5

8,5

11 месяцев

74,5

9,4

72,8

8,7

12 месяцев = 1 год

75,7

9,6

74,0

8,9

Предлагаем ознакомиться  Как остановить рост папиллом на теле

Возраст малыша от 2 до 7 лет принято называть самым интересным периодом развития. Именно в этот период кроха поражает родителей резким скачком развития интеллекта, мышления, логики. Вес и рост также претерпевают заметные изменения.

В возрасте от 2 до 7 лет главный вопрос каждого ребенка «почему?». Дети как губки впитывают информацию и с огромным интересом познают новый для них мир. Данный период жизни также играет важную роль в становлении личности и индивидуальности, т.к. малыш идёт в садик, школу, различные кружки.  Именно в этот период, необходимо уделить огромное внимание физическому и интеллектуальному развитию Вашего чада.

Возраст

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

2 года

84,5 – 89,0

11,7 – 13,5

83,3 – 87,5

11,3 – 12,8

3 года

92,3 – 99,8

13,8 – 16,0

93,0 – 98,1

13,3 – 15,5

3,5 года

95,0 – 102,5

14,3 – 16,8

95,6 – 101,4

14,0 – 16,4

4 года

98,3 – 105,5

15,1 – 17,8

98,5 – 104,1

14,8 – 17,6

4,5 года

101,2 – 108,6

15,9 – 18,8 101,5 – 107,4

15,8 – 18,5

5 лет 104,4 – 112,0 16,8 – 20,0

104,7 – 110,7

16,6 – 19,7

5,5 лет

107,8 – 115,1

17,7 – 21,3

108,0 – 114,3

17,7 – 21,1

6 лет

110,9 – 118,7

18,8 – 22,6

110,9 – 118,0

18,7 – 22,5
6,5 лет 113,8 – 121,8 19,9 – 23,9 114,0 – 121,3 19,7 – 23,8
7 лет 116,8 – 125,0 21,0 – 25,4 116,9 – 124,8 20,6 – 25,3

Рост и вес среднестатистической нормы ребёнка от 8 лет и подростка до 17 лет.

Возраст

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

8 лет

122,1 – 130,8

23,3 – 28,3

123,0 – 131,0

23,0 – 28,5

9 лет

125,6 – 136,3

25,6 – 31,5

128,4 – 137,0

25,5 – 32,0

10 лет

133,0 – 142,0

28,2 – 35,1

134,3 – 142,9

27,7 – 34,9

11 лет

138,5 – 148,3

31,0 – 39,9 140,2 – 148,8

30,7 – 38,9

12 лет 143,6 – 154,5 34,4 – 45,1

145,9 – 154,2

36,0 – 45,4

13 лет

149,8 – 160,6

38,0 – 50,6

151,8 – 159,8

43,0 – 52,5

14 лет

156,2 – 167,7

42,8 – 56,6

155,4 – 163,6

48,2 – 58,0
15 лет 162,5 – 173,5 48,3 – 62,8 157,2 – 166,0 50,6 – 60,4
16 лет 166,8 – 177,8 54,0 – 69,6 158,0 – 166,8 51,8 – 61,3
17 лет 171,6 – 181,6 59,8 – 74,0 158,6 – 169,2 52,9 – 61,9

Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.

Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Формула для мальчиков: (рост отца рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

Если статья была полезной, поделитесь в соц. сетях. СПАСИБО!

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Лишний вес – это проблема, как детей, так и взрослых. Рекомендации по нормализации веса для всех одинаковые – правильное питания, спорт. Т.е. именно образ жизни ребёнка и его семьи напрямую регулируют вес у всех.

  • Важно сделать физически активный отдых и правильное питание увлечением семьи. Планируйте полезное меню вместе с детьми, занимайтесь активными видами спорта всей семьёй.
  • Никогда не поощряйте детей сладостями и вредной пищей, если они себя хорошо ведут или получают хорошие оценки. Похвалу или наказание не связывайте с едой.
  • Не стоит заставлять ребёнка доедать, если он наелся.
  • Не стоит все время говорить о полезных и вредных продуктах и тем более совсем исключать сладости и вкусности из рациона. Такой запрет может подтолкнуть ребёнка есть много вредной пищи втайне от вас – впрок.

Не нужно напоминать, как может быть опасен лишний вес для ребенка. Поэтому очень важно выявить причины, что заставляет детей переедать и выбирать более калорийную пищу. Часто дети, как и взрослые, снимают стресс и замещают разочарования сладким и другими вредными продуктами, тогда, когда могло бы помочь внимание и поддержка со стороны взрослых.

  • «Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа» Тейтельбаум, Кеннеди. Все понимают насколько вреден сахар для здоровья и как он влияет на лишний вес, поэтому эта книга будет полезна и родителям, и детям. К тому же она уже обрела множество восторженных поклонников.
  • Книга Евгении Макаровой «Как избавить ребенка от лишнего веса» поможет понять психологические проблемы лишнего веса и помочь ребенку с ними справиться.
  • Книга Смирновой, Картелишева, Румянцева «Ожирение у детей и подростков. Причины и современные технологии терапии и профилактики» посвящена всему кругу вопросов ожирения у детей и предназначена для широкого круга читателей, как родителей, так и врачей.
Предлагаем ознакомиться  Дозировка Нурофена для детей по весу

Особенности роста и веса от 1 года до 10 лет

До 10 лет ребёнок активно растёт. Как и у малышей до года, сейчас необходимо учитывать множество факторов: генетическая предрасположенность, наличие врождённых или приобретённых патологий, возможные заболевания. Также очень важно питание и образ жизни семьи в целом. Также следует учитывать особенности метаболизма.

Вес девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий вес (кг) Вес ниже среднего (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Большой вес
(кг)
Слишком большой вес
(кг)
1 год 7 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1
2 года 9 10,2 11,5 13 14,8 17
3 года 10,8 12,2 13,9 15,8 18,1 20,9
4 года 13,3 14 16,1 18,5 21,5 25,2
5 лет 13,7 15,8 18,2 21,2 24,9 29,5
6 лет 15,3 17,5 20,2 23,5 27,8 33,4
7 лет 16,8 19,3 22,4 26,3 31,4 38,3
8 лет 18,6 21,4 25 29,7 35,8 44,1
9 лет 20,8 24 28,2 33,6 41 51,1
10 лет 23,3 27 31,9 38,2 46,9 59,2

Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Рост девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий рост (см) Рост ниже среднего (см) Средний рост
(см)
Рост выше среднего
(см)
Высокий рост
(см)
Очень высокий
(см)
1 год 69 71 74 76 79 81
2 года 80 83 86 89 92 96
3 года 87 91 95 98 102 106
4 года 94 98 102 107 111 115
5 лет 99 104 109 114 118 123
6 лет 104 110 115 120 125 130
7 лет 109 115 120 126 131 137
8 лет 115 120 126 132 138 143
9 лет 120 126 132 138 144 150
10 лет 125 132 138 145 151 157

Вес мальчиков по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий вес (кг) Вес ниже среднего (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Большой вес
(кг)
Слишком большой вес
(кг)
1 год 7,7 8,6 9,6 10,8 12 13,3
2 года 9,7 10,8 12,2 13,6 15,3 17,1
3 года 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
4 года 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
5 лет 14,1 16 18,3 21 24,2 27,9
6 лет 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
7 лет 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4

Рост мальчиков по годам от 1 года и до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий рост (см) Рост ниже среднего (см) Средний рост (см) Рост выше среднего (см) Высокий рост
(см)
Очень высокий рост
(см)
1 год 71 37 75 78 80 83
2 года 81 84 87 90 94 97
3 года 88 92 96 99 103 107
4 года 94 99 103 107 112 116
5 лет 100 105 110 114 119 124
6 лет 106 111 116 120 126 130
7 лет 111 116 121 127 132 137
8 лет 116 121 127 132 138 144
9 лет 120 126 132 138 144 150
10 лет 125 131 137 144 150 157

Рос и вес от 11 и до 18 лет

В этом возрасте спектр нормы очень широк как для парней, так и для девушек. Время полового созревания у девочек характеризуется появлением округлых форм, когда в это же время мальчики ещё низенькие и маленькие. Необходимо психологически подготовить ребёнка к изменениям, происходящим в его теле. В это время девушкам категорически запрещены диеты.

Вес девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий вес (кг) Вес ниже средн. (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Большой вес
(кг)
Слишком большой вес
(кг)
11 лет 25-28 27,7-30,6 30,7-39 39-44,6 44,6-55,3 < 55,2
12 лет 27,8-32 31,7-36 36-45,4 45,4-52 52-63,4 < 63,4
13 лет 32-38,7 38,6-43 43-52,5 52,5-59 59-69 < 69
14 лет 37,5-44 43,8-48,2 48,2-58 58-64 64-72,2 < 72,2
15 лет 42-47 46,8-50,6 50,6-60,5 60,4-66,5 66,6-75 < 75
16 лет 45,2-48,5 48,4-52 51,8-61,3 61,4-67,6 67,5-75,6 < 75,6
17-18 лет 46,3-49,2 53-62 49,2-53 61,9-68 68-76 < 76
Предлагаем ознакомиться  Учащенное сердцебиение чем успокоить

Рост девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий рост (м) Рост ниже среднего (м) Средний рост
(м)
Рост выше среднего
(м)
Высокий рост
(м)
Очень высокий рост
(м)
11 лет 1,32-1,36 1,36-1,40 1,40-1,49 1,49-1,53 1,53-1,57 < 1,57
12 лет 1,37-1,42 1,42-1,46 1,46-1.54 1,54-1,59 1,59-1,63 < 1,63
13 лет 1,43-1,48 1,48-1,52 1,52-1,60 1,60-1,67 1,64-1,68 < 1,68
14 лет 1,48-1,52 1,52-1,55 1,55-1,63 1,63-1,67 1,67-1,71 < 1,71
15 лет 1,51-1,54 1,54-1,57 1,57-1,66 1.66-1,69 1,69-1,73 < 1,73
16 лет 1,48-1,52 1,55-1,58 1,58-1,67 1,67-1,70 1,70-1,74 < 1,74
17-18 лет 1,52-1,56 1,56-1,58 1,58-1,67 1,67-1,70 1,70-1,74 < 1,74

Вес мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий вес (кг) Вес ниже средн. (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Большой вес
(кг)
Слишком большой вес
(кг)
11 лет 26-28 28-31 31-39,9 39,9-44,6 44,9-51,5 < 51,5
12 лет 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 < 58,7
13 лет 30,9-33,8 33,8-38 48-50,6 50,6-56,8 56,8-66 < 66
14 лет 34,3-38 38-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 < 73,2
15 лет 38,7-43 43-48,3 48,3-62,8 62,8-70 70-80,1 < 80,1
16 лет 44-48,3 48,3-54 54-69,6 69,6-76,5 66,5-84,7 < 84,7
17-18 лет 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74 74-80,1 80,1-87,8 < 87,8

Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Рост мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст Низкий рост (м) Рост ниже среднего (м) Средний рост
(м)
Рост выше среднего
(м)
Высокий рост
(м)
Очень высокий рост
(м)
11 лет 1,31-1,34 1,34-1,38 1,38-1,48 1,48-1,53 1,53-1,56 < 1,56
12 лет 1,36-1,40 1,40-1,43 1,43-1.54 1,54-1,59 1,59-1,63 < 1,63
13 лет 1,42-1,45 1,45-1,50 1,50-1,60 1,60-1,66 1,66-1,70 < 1,70
14 лет 1,48-1,52 1,52-1,56 1,56-1,67 1,67-1,72 1,72-1,76 < 1,76
15 лет 1,54-1,58 1,58-1,62 1,62-1,73 1.73-1,77 1,77-1,81 < 1,81
16 лет 1,59-1,63 1,63-1,67 1,67-1,78 1,78-1,82 1,82-1,86 < 1,86
17-18 лет 1,63-1,66 1,66-1,71 1,71-1,81 1,81-1,86 1,86-1,88 < 1,88

Особенности периода полового созревания

  • Девочки начинают расти раньше, с 10 и до 18.
  • Рост парней стартует позднее, около 15 и продолжается до 18-22 лет.
  • Самый интенсивный период роста девочки начинается в 10 лет и идёт до 13.
  • Самый интенсивный период роста у мальчиков, начинается в 13 лет и продолжается до 16.
  • Именно гормональная активность объясняет резкий скачёк роста.
  • Нормы параметров мальчиков и девочек, которые показывает таблица роста и веса детей — усреднённые, поэтому необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и генетику.

Если у ребёнка очень маленький вес или, напротив, его избыток, то необходимо искать причину. Это может быть:

  1. заболевание;
  2. образ жизни семьи;
  3. режим дня (еда, сон);
  4. стрессы;
  5. темперамент ребёнка и т.д.

Итог

Подрастающего ребёнка необходимо мотивировать, его нельзя «посадить» на диету или заставить вести активный образ жизни. Но нужно помнить, что именно в этом возрасте возникают опасности развития различных заболеваний как физических, так и психических.

Помните:

  • От 1 года до 5: с детства необходимо вырабатывать полезные привычки. Правильное пищевое поведение закладываются уже в первые годы жизни. Предлагайте малышу только здоровую и полезную еду. Поощряйте подвижность ребёнка.
  • От 6 до 12: поддержание ежедневной физической активности. Спортивная секция, активные игры на улице. Прогулки в выходные дни. Поощряйте здоровое питание.
  • От 13 до 18: старайтесь поддерживать привычку здорового питания. Учите ребёнка самостоятельно готовить вкусную, полезную пищу. Пусть дома будут только правильные продукты. Поддерживайте ежедневную физическую активность.
  • Для всех: минимизируйте время, которое ваше чадо проводит у телевизора и компьютера. Не разрешайте есть во время прямота фильмов или мультиков. Готовьте полезную и разную еду. Чаще кушайте вместе. Дома всегда должно быть много овощей и фруктов. В рационе ребёнка вредны газированные напитки. Очень важен завтрак. Его нельзя пропускать.

Когда вы сами правильно питаетесь и занимаетесь спортом, и для вас здоровые привычки – это норма, часть жизни, то вы легко сделаете здоровой и активной жизнь своих детей. Спорт и правильное питание должны быть частью жизни, нормой для всей семьи.

Но самое главное — любите свих деток вне зависимости от того какой у них вес и рост.

Оцените статью
Стояк
Adblock detector