Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Классификация поллюций

Поллюции у мужчин – это не что иное, как периодическое освобождение от накопившегося эякулята. Таким способом организм просто преодолевает застойные процессы в репродуктивных органах. Когда начинаются поллюции, сексуальное воздержание становиться более лёгким и терпимым для отдельных мужчин.

Специалистами выделяется несколько видом эвакуации эякулята:

  1. Дневные поллюции – чаще наблюдаются у подростков пубертатного возраста. У них чрезмерно бурлящие в крови гормоны не находят своего применения из-за полного отсутствия либо малого числа сексуальных контактов с партнёршей. Дневной выход семени также можно подразделить на 2 вида:адекватный – спровоцированный женскими прикосновениями, к примеру, ласки, поцелуи или же выполнение стрижки красивой парикмахершей и неадекватный – провоцируется внешними раздражителями вовсе без эротической подоплёки, к примеру, чрезмерной физической перегрузкой, эмоциональными негативными всплесками, вибрацией в автотранспорте при поездках.
  2. Ночные поллюции – выявляются намного чаще у молодых половозрелых мужчин, чем вышеописанные дневные проявления. Что такое ночные поллюции – это лишь непроизвольное выделение спермы во сне из-за яркого сновидения с эротической окраской. Родителям юноши, впервые столкнувшегося с пятном на нижнем белье утром, необходимо объяснить, откуда выделяется сперма и почему с ним произошёл такой казус. Правильно проведённая разъяснительная беседа – залог здорового психологического и сексуального развития молодого мужчины.

Патологические поллюции у детей

При анализе факторов, способных вызывать у мужчин регулярное семяизвержение во сне, следует опираться на ключевой критерий – возраст. Дело в том, что наиболее естественными считаются поллюции у подростков, начиная с 13-15 лет: в этот период активно формируется их половая система. Механизм возникновения этого явления до конца не изучен, но принято считать, что таким образом организм отрабатывает базовые процессы своего функционального предназначения, включая размножение. Многие ученые сравнивают первую поллюцию у мальчиков с началом менструаций у девочек.

Причины, из-за которых половая система может вызывать непроизвольную эвакуацию спермы у взрослых мужчин, носят другой характер. Если рассматривать наиболее вероятные факторы, можно выделить следующий перечень:

  • половое воздержание;
  • функциональные расстройства;
  • психологические потрясения и стрессы.

Конечно, именно отсутствие регулярной сексуальной активности приводит к тому, что организм начинает нуждаться в разрядке. Это и происходит посредством эвакуации накопившейся спермы, а заодно поддерживается естественная гормональная деятельность половых желез.

Существуют определенные состояния и заболевания, которые своим вмешательством в работу половой системы способны нарушить ее естественные процессы. Среди вероятных симптомов присутствуют и ночные поллюции. Их частота может превысить разумные пределы, что начнет приносить мужчине дискомфорт. Речь идет о следующих болезнях:

  • патологии эндокринной системы;
  • временный гормональный сбой;
  • воспаление внутренних половых органов;
  • опухоли в яичках;
  • заболевания головного или спинного мозга.

Во всех перечисленных ситуациях нужно бороться с основной причиной болезни, а частые извержения могут оказаться сигналом для проведения диагностики. Наконец, признаком физиологического отклонения являются случаи поллюций в детском возрасте до полового созревания, что также требует врачебной помощи.

В определенном смысле, некоторые исследователи проводят параллель в этих процессах между женским и мужским организмом. Например, существует мнение, что аналогичным явлением следует считать извержение выделений из маточных и бартолиновых желез, происходящее вне полового акта. Эта своеобразная поллюция у женщин встречается не слишком часто, и также расценивается как норма.

Неконтролируемые эякуляции у подростков — показатель уровня полового созревания и свидетельствует об их вступлении в репродуктивный возраст. Это ответ организма на недостаточное количество или отсутствие сексуальных контактов. Поллюции случаются и у тех мужчин, которые занимаются сексом регулярно. Обычно под впечатлением сексуального характера или во время эротического сна.

Поллюция — семяизвержение, возникающее без физических раздражителей. Это норма для мужчин всех возрастов. У пожилых это случается из за продолжительного отсутствия секса или в качестве сексуальной разрядки. Поллюции помогают освобождать от излишков семенной жидкости. Природа предусмотрела это явление, чтобы предотвратить переполнение яичек, которое сопровождается их посинением, отечностью и болевыми ощущениями.

Когда у мальчиков начинается поллюционный сон, контролировать непроизвольное семяизвержение они не могут. Да и пытаться вмешиваться в нормальную деятельность организма нет смысла. К примеру, парень спит, а его тело подаёт импульсы в мозг, что семенная жидкость накопилась, и от неё необходимо избавиться.

  • эротические сны;
  • просмотр откровенных фильмов или журналов.

Дневные поллюции могут возникать при:

  1. транспортных вибрациях;
  2. физическом перенапряжении;
  3. близости объекта желания;
  4. естественном сексуальном возбуждении (объятия, поцелуи, вид обнажённого тела).

Воспаление семявыводящих путей может спровоцировать патологические поллюции у подростков. Существует много заболеваний, негативно сказывающихся на половом созревании:

  1. расстройства нервной системы;
  2. фимоз, баланопостит;
  3. тяжёлые инфекционные заболевания;
  4. воспалительные процессы, затрагивающие органы половой системы;
  5. опухоли, вызывающие поллюции в виде осложнения;
  6. нарушение деятельности отдела мозга, отвечающего за эрекцию и семяизвержение;
  7. стрессы, панический страх перед каждой поллюцией;
  8. сахарный диабет;
  9. дисфункция мочеполовой системы.

Стоит насторожиться, если:

  • эрекция долго не прекращается;
  • выделения имеют странный запах с вкраплениями крови;
  • ночные поллюции у мальчиков сопровождаются болью и пробуждением;
  • наблюдается повышение температуры тела, зуд и дискомфорт;
  • ребёнок жалуется на болезненность в районе паха, поясницы, низа живота.

В среднем поллюции должны возникать раз в 1-12 недельОпределить, какова норма ночных поллюций, нельзя. Это величина для каждого человека индивидуальная, как и необходимая частота половых контактов. Если у мужчины вовсе не возникает непроизвольных семяизвержений, то это является отклонением. Если они появляются ежедневно, то тоже не признается нормой.

Ночные поллюции чаще всего становятся следствием эротического сновидения. Мужчина возбуждается, и происходит выброс семенной жидкости. Подобное явление может наблюдаться и в дневное время в процессе бодрствования из-за естественного возбуждения мужчины после поцелуя, объятия, вида обнаженного тела или нижнего белья.

У зрелых мужчин поллюции происходят из-за долгого полового воздержания. Так организм сам себе помогает, высвобождает сперму из половых органов, не дает зацикливаться на сексуальной тематике. В период отсутствия половой жизни умеренное ночное семяизвержение считается нормой. Когда мужчина имеет постоянные сексуальные контакты, то поллюции прекращаются.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Слишком частые поллюции могут быть признаком сперматореи – отклонения мужского здоровья, сопровождающегося постоянным выделением спермы. При этом эрекция и оргазм не наступают, а семя изливается постепенно и малыми порциями. Объясняется это заболевание слабостью мышечных оболочек семявыносящего канала, а развивается оно чаще всего уже в пожилом возрасте.

Другой причиной частых поллюций может быть опухолевое поражение предстательной железы, при котором в семенной жидкости обнаруживается кровь. В этом случае мужчинам ставят диагноз «гемоспермия». Также поллюции могут возникать как следствие поражения отделов спинного и головного мозга, контролирующих регулярность эрекции и эякуляции.

  • Что такое поллюции в 2018
  • Причина поллюций в 2018
  • Что такое поллюции в 2018
  • Что такое поллюции в 2018

Естественная физиологическая поллюция – результат слаженной работы нервной и мышечной систем. Является адекватным ответом на избыток семени или сексуальное возбуждение. Но иногда мужчинам приходится иметь дело и с патологическими спонтанными эякуляциями.

У большинства мужчин поллюции ассоциируются с ранним юношеским возрастом. Сексуальные переживания в это время наиболее остры, а уровень половых гормонов достигает пикового уровня. Половое созревание у детей наступает примерно с 9-10 лет. В это время начинают активно функционировать центры гипоталамуса, отвечающие за эректильную функцию и эякуляцию, стимулируется синтез тестостерона в семенниках. Юношеские поллюции возникают в период с 12 до 18 лет. У некоторых мужчин первое спонтанное ночное семяизвержение происходит после 20 лет.

Частота поллюций в период полового созревания и после него сугубо индивидуальна и зависит от половой конституции, сексуального воспитания и окружения. Спонтанные эякуляции появляются в среднем 1-2 раза в неделю. Поллюции у мальчиков на пике гормональной перестройки могут случаться и по несколько раз за сутки.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Поллюции вероятны и в дневное время. В большинстве случаев это реакция на тактильный контакт в виде поцелуев или ласк. Дневные поллюции у мужчин могут быть продуктом избирательной сексуальной фантазии и иногда возникают даже в общественном месте и без видимых провокаций. Некоторые реагируют, например, на следующие ситуации:

  • Случайный тесный тактильный контакт с незнакомкой в общественном транспорте или лифте;
  • Прикосновения привлекательной женщины-врача, массажиста, парикмахера и даже стоматолога;
  • Откровенно одетая женщина.

Некоторые мужчины принимают поллюции за признак здоровой репродуктивной системы (как и ночные эрекции) и волнуются, если они пропали. Тот факт, что спонтанные эякуляции прекратились, не является симптомом патологии. У юношей с началом стабильных сексуальных отношений и при нормализации гормонального фона (примерно после 20 лет) поллюции становятся редкими, а затем и вовсе заканчиваются (после 30-40).

Ночные поллюции – физиологическое явление, при котором сексуальное возбуждение, эрекция и эякуляция происходит во время сна, то есть, не осознаётся и не контролируется мужчиной.

Несмотря на широкую распространённость эякуляции в ночное время, многих людей волнуют вопросы, почему во сне происходит семяиспускание у мужчин, нормально ли видеть во сне половой акт, существуют ли критерии, по которым можно отличить нормальные поллюции от патологических.

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом.

Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

  1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
  2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин .
  3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

https://youtu.be/DT7T14a7Eyc

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

  • при эротических переживаниях, объятиях, поцелуях, ласках, не заканчивающихся половым актом.

Неадекватные дневные поллюции вызывает воздействие разнообразных раздражителей несексуального характера:

  • при транспортных вибрациях;
  • при сильных физических нагрузках, выполнении гимнастических упражнений, занятиях физкультурой;
  • при действиях со стороны женщины, которые не несут сексуального подтекста (рукопожатие, случайные прикосновения, медицинское обследование, стрижка волос и другие);
  • от переизбытка таких эмоций, как стыд, тревога, волнение или злость.

При таких поллюциях присутствует эрекция, и может происходить оргазм. Неадекватные дневные поллюции считаются патологическими и требуют обращения к сексопатологу.

Истории наших читателей! «Появились проблемы с «мужским» здоровьем из-за работы и навалившихся проблем. Классические таблетки для потенции врач запрещает пить, потому что они влияют на сердце и давление. Узнал о шипучих таблетках, состав которых полностью натурален, а значит и полностью безопасен даже при гипертонии. После того как начал их принимать, все нормализовалось и улучшилось в разы!»

Дневные поллюции

При определенных обстоятельствах непроизвольное извержение семени может возникать и в дневное время в состоянии бодрствования. Для взрослых мужчин это довольно редкое явление, поэтому специалисты имеют в виду, в первую очередь, поллюции у подростков с формирующимся либидо.

Предлагаем ознакомиться  Лечение кандидоза у мужчин препаратами и народными средствами

Для их появления есть множество самых разных факторов, среди которых основным является эротическое возбуждение без полового контакта. Например, это могут быть поцелуи или объятия, а также просто зрительные впечатления от сексуального женского образа – на пляже, в бассейне и других подобных местах. Есть и иные факторы, не относящиеся к интимной сфере, но способные спровоцировать поллюции у мальчиков:

  • сильные эмоции – восторг или страх;
  • вибрации при движении в транспорте;
  • активные физические упражнения.

Внимание! Подобные случаи не должны быть регулярными, иначе нужно рассмотреть необходимость обращения к специалисту.

В целом, постоянные ночные семяизвержения следует оценивать с привязкой к возрасту человека. Например, у подростков считаются нормой достаточно частые поллюции – раз в 10-15 дней. Их появление зависит не только от количества прожитых лет, но также от индивидуальных особенностей: конституции, темперамента, состояния здоровья, образа жизни и характерных интересов.

У взрослых мужчин частота поллюций намного меньше, и редко превышает отметку в один раз на 30-60 дней. При ведении регулярной половой активности ночных эякуляций вообще может не быть, что считается нормальным состоянием организма. Во время сексуального воздержания количество поллюций иногда возрастает из-за эротических образов, которые снятся ночью.

Однако в определенный момент этот процесс начинает идти на спад даже при отсутствии половых контактов. Полностью ночные семяизвержения пропадают примерно в возрасте 40-50 лет.

Возникновение поллюций у подростков в дневное время – нормальное явление, обусловленное высоким уровнем половых гормонов. Если юноша не занимается сексом, то поллюции могут стать последствием сексуально-эротического возбуждения после поцелуев, объятий, нежных прикосновений. В некоторых случаях непроизвольное излияние семени может сопровождаться оргазмом.

Ночные поллюции, именуемые «мокрые сны», случаются гораздо чаще дневных. Все те же эротические сны и сексуальное возбуждение днем, не нашедшее соответствующей разрядки, становятся причиной пачканья белья в ночное время. Обычно мальчики стесняются этого явления, не понимая, что оно считается физиологической нормой.

Почему возникает ночное семяизвержение и что с этим делать

Поллюцией называется непроизвольное семяизвержение, неконтролируемое сознанием и не связанное с физической сексуальной стимуляцией. Некоторые мужчины ни разу не сталкивались с подобным. Но есть и те, для которых спонтанные эякуляции стали причиной нервных расстройств и ухудшения здоровья.

Механизм возникновения поллюции такой же, как и при нормальной произвольной эякуляции, завершающей половой акт: член несколько раз сокращается, семя толчкообразно выбрасывается, мужчина чувствует расслабление. Разница в том, что достигается данное состояние без осознанного к нему стремления (фрикций, сексуальной стимуляции), семени при этом выделяется меньше.

Поллюции – результат недостаточной реализации сексуального желания. Это своего рода компенсаторный механизм, при помощи которого организм обеспечивает разрядку, приводя в равновесие гормоны и нервную систему. Если сексуально активный мужчина долго воздерживается от половых контактов, то вполне вероятно «переполнение» яичек, внешне проявляющееся небольшим отеком.

Предотвратить это неприятное состояние и помогают ночные поллюции. Некоторых они раздражают и даже пугают. Но многие мужчины после поллюционных снов чувствуют себя отдохнувшими и удовлетворенными.

28.12.2016, 15:42

Ночные поллюции, представляющие собой спонтанное семяизвержение, являются физиологическим процессом и знакомы многим мужчинам.

Особенно часто это явление встречается у представителей сильной половины человечества в подростковом возрасте и при отсутствии регулярной половой жизни.

Ночные поллюции не должны восприниматься как патология и вызывать настороженность. Однако в некоторых случаях может понадобиться лечение.

Среди основных причин ночных поллюций у мужчин выделают следующие:

  • Подростковый возраст.
  • Длительное отсутствие половой жизни.
  • Сексуальное возбуждение, не завершившееся разрядкой.

Физиологическое ночное семяизвержение является частым явлением у подростков. Это связано с тем, что в этом возрасте активизируется выработка половых гормонов и молодые люди вступают в репродуктивный возраст.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Поллюции ночью начинаются у подростков с 15 лет. Они еще морально не готовы достигать разрядки с помощью секса и, соответственно, не ведут активную половую жизнь.

Таким образом, спонтанное семяизвержение у молодых людей не должно вызывать испуга или беспокойства.

Длительное отсутствие половой жизни и как следствие поллюции в ночное время могут коснуться мужчины в любом возрасте. Кроме того, неконтролируемая эякуляция у некоторых представителей сильной половины человечества возникает после поцелуя, просмотра эротического фильма и т. д.

Ночная поллюция возникает и тогда, когда не происходит физиологической разрядки после полового контакта или общения с противоположным полом, а также после эротических сновидений. В этом случае и при неактивной половой жизни спонтанная эякуляция ночью необходима для того, чтобы предотвратить переполнение яичек спермой и избежать их воспаления.

Что такое физиологическая норма? Принято считать, что ночные поллюции у здорового мужчины возникают 3 раза в неделю. У подростков это явление может возникать несколько чаще.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Причиной таких изменений чаще всего являются психологические проблемы и стрессы, а также гормональные сбои.

Ночное семяизвержение у подростков является нормальным явлением.

Если ночные поллюции вызывают беспокойство и дискомфорт у мужчин, то можно уменьшить их частоту или полностью избавиться, используя следующие методы лечения и профилактики:

  • Нормализация сна.
  • Соблюдение интимной гигиены.
  • Удобное нижнее белье.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Активные физические нагрузки.

Для того чтобы лечение ночных поллюций было эффективным, необходим крепкий сон. Для этого рекомендуется принимать пищу за 4 часа до сна, проветривать спальню на ночь и стараться поддерживать температуру воздуха на границе 22 градусов.

Соблюдение интимной гигиены также является важным фактором в борьбе с неконтролируемой эякуляцией ночью, так как возможно присоединение инфекции и возникновение зуда половых органов. Слишком тесное и неудобное нижнее белье часто приводит к поллюциям у мужчин во сне и вызывает раздражение полового члена.

Веские доводы

Регулярные интимные отношения — это один из самых действенных способов лечения самопроизвольного семяизвержения. Это связано с тем, что уровень спермы у мужчин с активной половой жизнью сохраняется на невысоком уровне, и, соответственно, нет необходимости в ее уменьшении.

Доказано, что у мужчин, которые служат в армии, несмотря на отсутствие половой жизни, поллюции ночью встречаются крайне редко. Это связано с активными физическими нагрузками в течение дня. Поэтому, эффективным будет лечение этого явления с помощью занятий спортом.

Таким образом, непроизвольное семяизвержение ночью является физиологическим процессом и не должно вызывать сильное беспокойство. Однако если это состояние сопровождается значительным дискомфортом и неприятными ощущениями, избавиться от него можно, нормализовав сон и половую жизнь.

Непроизвольное семяизвержение – нормальное явление, возникающее с различной периодичностью. На частоту поллюций влияет сексуальная жизнь мужчины и другие провоцирующие факторы. Учитываются индивидуальные особенности организма.

Что такое ночные поллюции? Это естественный процесс, вследствие которого наблюдается непроизвольное выделение семенной жидкости. Он сопровождается оргазмом. Основная причина – это эротические сновидения, которые мужчина после пробуждения может и не вспомнить. Несмотря на ночную эрекцию, мужчина все равно спит, сон не прерывается, соответственно, семяиспускание не контролируется.

Сексуальное возбуждение предстает естественным процессом в здоровом организме. Синтез семенной жидкости выявляется постоянно, даже в тех случаях, когда мужчина не занимается сексом, не испытывает осознанной потребности. Соответственно, скапливается эякулят, который требует выхода. Когда нет секса, организм самостоятельно «решает» проблему, подавая нервные импульсы в головной мозг о сексуальном возбуждении.

Почему появляются ночные поллюции у мужчин? Причины физиологического явления заключаются в следующих пунктах:

  1. В подростковом возрасте самопроизвольный выброс семени во сне – норма, признак нормального развития. Чаще всего поллюции наблюдаются в 12-16-летнем возрасте.
  2. У взрослого мужчины причины обусловлены длительным половым воздержанием. Как правило, нормализация половой жизни позволяет нивелировать ночное семяизвержение.
  3. Если у подростка отсутствуют поллюции – это не всегда говорит о патологии, поскольку чаще всего этиология базируется на мастурбации.

Когда самопроизвольное семяизвержение ночью наблюдается постоянно, при этом мужчина регулярно занимается сексом либо присутствует частая мастурбация, то предполагают недостаточную сексуальную активность либо нарушения репродуктивной системы.

Самостоятельно решить вопрос трудно, даже невозможно. Требуется обследование пациента, консультация с сексопатологом. Оценить качество и частоту интимной близости сложно, поскольку надо учесть темперамент конкретного мужчины, его возрастную группу, образ жизни, состояние здоровья, самочувствие, болезни в анамнезе и др. факторы.

Например, для одного представителя сильного пола нормой выступает один половой акт в неделю, другим мужчинам необходимо заниматься сексом 4-5 раз в неделю. В принципе, и та и другая ситуация являются нормой. Однако определить, когда семяизвержение является нормой, а когда патологией, можно только посредством лабораторных тестов.

В большинстве случаев причиной ночной эякуляции предстает гормональный сбой. На фоне нарушения выявляется чрезмерная концентрация тестостерона в крови. При нормализации гормонального уровня ночные поллюции нивелируются самостоятельно. Обратиться к доктору необходимо в тех случаях, когда семяизвержение ночью происходит часто на фоне активной сексуальной жизни. Это нужно для того, чтобы исключить патологии, которые провоцируют рост содержания тестостерона в крови.

Причины ночного семявыделения у мужчин могут быть обусловлены следующими заболеваниями:

  • Опухолевые новообразования в эндокринной системе;
  • Патология Иценко-Кушинга;
  • Патологические преобразования коры надпочечников;
  • Псевдогермафродитизм.

Названные болезни сопровождаются не только ночными поллюциями, но и другими клиническими проявлениями.

Часто следы семяизвержения на нижнем и постельном белье после сна беспокоят мужчин, даже если медицинское обследование исключило патологическую причину. Не существует какого-либо универсального лечения, которое помогает избавиться от самопроизвольной эякуляции. Но повлиять на физиологическое явление можно.

Общие рекомендации:

  1. Здоровой образ жизни, оптимальная физическая активность. Интенсивность физической нагрузки должна быть соразмерна длительности полового воздержания. Чем дольше не было секса, тем больше в жизни должно быть спорта.
  2. Спальное место должно быть жестким, но удобным. На время сна не надевать тесное и неудобное белье.
  3. Питьевой режим. Не рекомендуется непосредственно перед сном пить много воды.
  4. Нормализация эмоционального фона, работа над своим психологическим состоянием.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

Последний момент особо актуален для тех мужчин, которые воспринимают самопроизвольное семяизвержение как жизненную трагедию. Из-за этого наблюдается формирование стойкого беспокойства, стресса и т.д., что негативно сказывается на психическом состоянии, ситуация значительно усугубляется.

Факторы, способствующие возникновению

https://www.youtube.com/watch?v=p-JBLBmdUqw

Поллюции у взрослых могут происходить несколько раз в месяц. Это обычное явление и не должно настораживать, беспокоить мужчину или обижать женщину. Часто женщина думает, что если у партнера случается непроизвольное семяизвержение, это может означать, что она не удовлетворяет или не устраивает его в сексуальном плане.

Причины поллюций у взрослых:

  1. Эротические сны, которые могут вызвать эрекцию и поллюцию даже без физической стимуляции члена.
  2. Дневные поллюции происходят из-за сильного возбуждения. Например, просмотр фото и видео эротического содержания, физический контакт с женщиной – поцелуи, объятия. Также физическая стимуляция пениса, к примеру натирание тесным бельем, может стать причиной возбуждения и семяизвержения.
  3. Сильные негативные переживания, стресс. У некоторых эрекция и выброс семени могут быть спровоцированы банальным ощущением страха.
  4. Долгое воздержание от секса. Например, если у женщины заболевание, менструация или 3 триместр беременности, она может отказывать партнеру в половой близости. В таком случае могут случаться и дневная, и ночная эрекции с выбросом семени.
  5. Сбои в выработке мужских гормонов также могут спровоцировать единоразовое или периодическое непроизвольное семяиспускание.
  6. Гиперсексуальность. При этом нормальное количество сексуальных контактов не удовлетворяет, организм нуждается в дополнительной эвакуации спермы.

Как видно, вызвать поллюцию может множество факторов, однако важно, чтобы количество самопроизвольных семяизвержений не выходило за пределы среднестатистической нормы.

Можно ли контролировать поллюции

Естественные случаи семяизвержения во время полового созревания не требуют вмешательства со стороны, если происходят с умеренной периодичностью. Хотя подросткам может понадобиться психологическая поддержка и беседы с разъяснением протекающих в организме процессов.

Предлагаем ознакомиться  От чего появляется сыпь на теле

Что касается советов взрослым мужчинам, которые столкнулись с проблемой слишком частых ночных семяизвержений, специалисты обычно предлагают избавиться от поллюций так:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • при отсутствии партнера прибегать к периодической мастурбации;
  • избавиться от вредных привычек;
  • практиковать здоровое питание.

Не менее важно вести активный образ жизни с сопутствующими физическими нагрузками. Это позволит держать в тонусе как половую, так и гормональную систему, что предупредит любые сбои в их функционировании.

Важно знать! Сама по себе поллюция не является проблемой. Настороженность может вызывать лишь излишняя частота явления – чаще, чем 3-4 раза в неделю.

Что такое ночные поллюции и когда они появляются (патология и норма)

В том случае, если перечисленные советы не помогли, необходимо обратиться к врачу и описать все возникшие симптомы. Если частые ночные поллюции являются признаком системного заболевания, обязательно появятся и другие характерные признаки.

Поллюции на фоне сексуальной жизни

Если семяизвержение во сне регулярно происходит не на фоне воздержания, а при полноценной половой жизни или при частой мастурбации, есть резон говорить о недостаточно активной сексуальной жизни или патологиях в репродуктивной системе мужчины. Самостоятельно разобраться в этом вопросе без консультации с врачом — сексопатологом бывает трудно.

Для одного мужчины нормальным является один половой акт в неделю, другому необходим сексуальный контакт в 4–5 раз чаще. И то, и другое, является абсолютной нормой, поэтому оценить, в какой мере частая эякуляция во сне является проявлением нормы для конкретного человека, можно только при помощи лабораторных тестов.

Возможные заболевания

Иногда патологии центральной нервной системы либо репродуктивных органов могут становиться причиной частых семяизвержений у юношей и мужчин, ведущих нормальную половую жизнь. Кроме этого, может возникнуть непроизвольная эрекция в подростковом возрасте. Пациенты жалуются на появление таких дополнительных симптомов, как головные боли, усталость, снижение работоспособности и либидо.

Непроизвольное семяизвержение может появляться как днём, так и ночью, что становится сильным стрессом для мужчины. Пациенты стараются узнать, как убрать поллюции и нормализовать своё состояние. В некоторых случаях частые поллюции у мужчин могут указывать на следующие патологические состояния организма:

  1. Воспаление отделов половой системы. При таком патологическом состоянии организма необходимо провести своевременное и эффективное лечение первопричины, и после купирования воспалительного процесса поллюции обычно прекращаются сами собой.
  2. Новообразования различного характера. При опухолях различной этиологии происходит попадание крови в семенную жидкость и при поражении мужских органов возможно развитие такого осложнения, как поллюции. Отличить физиологическое непроизвольное семяизвержение от патологического можно именно по присутствию примесей крови и боли в области паха. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к онкологу и пройти необходимое лечение.
  3. Проблемы с работой отделов головного мозга, которые контролируют процесс эрекции и семяизвержения. Для устранения такой проблемы необходимо установить первопричину и бороться именно с нею.
  4. Стрессовые ситуации. Юноши в подростковом возрасте испытывают страх перед каждым новым приступом семяизвержения. Поллюция, когда заканчивается, требуют полного восстановления равновесия и самоконтроля, то есть показаны физиопроцедуры, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.

Разновидности

Поллюции разделяют по времени возникновения на ночные и дневные. Ночные непроизвольные эякуляции принято считать нормальным явлением, дневные нередко становятся признаком нарушения во внутренних органах или мужской нервной системе.

Ночные проявления непроизвольного семяизвержения характеризуются следующими моментами:

  • ночные поллюции не являются отклонением от нормы как для юношей, так и для взрослых мужчин;
  • ночные эякуляции это симптом полового созревания мальчика;
  • с взрослением, поллюции появляются все реже;
  • причиной ночного выброса спермы являются сновидения эротического характера.

Для дневных проявлений внезапных неконтролируемых эякуляций характерны следующие признаки:

  • частые поллюции в дневное время указывают на яркий темперамент мужчины;
  • повышенное сексуальное возбуждение;
  • переживание сильных эмоций;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • вибрационное раздражение;
  • патологии внутренних органов.

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

Поллюция – это семяизвержение, которое появляется без раздражителя. Такой процесс является нормой для мужчин любого возраста. У зрелых мужчин она появляется в результате отсутствия сексуальной активности. Благодаря поллюции организм мужчины избавляется от излишней спермы. Так предотвращается заболевание половых желез, которое сопровождается болью и отечностью.

мужчина на кровати

Сексуальное возбуждение предстает естественным процессом в здоровом организме.

Синтез семенной жидкости выявляется постоянно, даже в тех случаях, когда мужчина не занимается сексом, не испытывает осознанной потребности. Соответственно, скапливается эякулят, который требует выхода.

Механизм поллюций

Спонтанной эякуляции всегда предшествует нарастание уровня тестостерона в мужском организме. Под действием этого гормона отмечается передача нервного импульса к семенникам, которые осуществляют выброс накопившейся семенной жидкости.

Дневные и ночные поллюции, чаще всего, возникают на фоне нерегулярной половой жизни, когда организм молодого или зрелого мужчины не получает физиологическую разрядку.

Период начала физиологических поллюций соответствует переходному возрасту мальчиков (12-14 лет).

В этом возрасте, репродуктивная система подростков работает в интенсивном режиме, принимая участие в формировании организма по мужскому типу.

Частота самопроизвольных эякуляций индивидуальна для каждого мужчины. Показателем нормы принято считать частоту от 1-2 раз в неделю, до 1-2 раз в месяц.

Поллюция

Определить нормальную частоту случаев за определённый промежуток времени, когда возникает ночная поллюция, сложно в той же мере, как и сказать, сколько именно сексуальных контактов требуется мужчине. Сексуальность человека складывается из множества факторов, как физиологических, так и психологических, поэтому можно говорить лишь о крайних значениях, однозначно выходящих за границы допустимой нормы.

То есть, полное отсутствие такого явления, как поллюционный сон у мужчины, не имеющего никаких сексуальных контактов и не прибегающего к самоудовлетворению, не может быть нормой. Так же, как и ежедневное выделение спермы во сне у человека с полноценной сексуальной жизнью, скорее всего, свидетельствует о неполадках в репродуктивной системе.

Половое созревание у будущих мужчин наступает на несколько лет позже, чем у девочек, но происходит намного интенсивней. Пубертатный период бывает:

  1. Преждевременным (до 11 лет), когда умственный уровень развития значительно отстаёт от физического, но присутствуют дневная и ночная поллюция у мальчиков. Такие дети обычно не получают достаточно физической нагрузки. К примеру, если мальчик имеет хорошие задатки и учится в обычной школе, но не посещает спортивную секцию, он будет изнывать от переполняющей его энергии. В медицинской практике зафиксированы случаи первой поллюции в возрасте 8 лет.
  2. Нормальным (13–16 лет), при котором гармонично и физическое и умственное развитие. У подростка ломается голос, начинается оволосенение подмышечной и паховой области, активно растут половые органы, начинаются поллюции. Он уже эмоционально готов принять новый статус и безболезненно воспринимает изменения собственного тела.
  3. Запаздывающим (от 16 лет), когда физический уровень развития отстаёт от умственного. Современные дети регулярно подвергаются стрессам, ведут малоактивный образ жизни, что затормаживает начало пубертатного периода.

Обычно первая ночная поллюция у мальчиков случается в самом начале полового созревания. Ночные поллюции у подростков абсолютно естественно и нормальны и появляются вследствие роста и развития предстательной железы. До окончания полового созревания они могут случаться постоянно. Кроме того, ночные поллюции у мальчиков и семяизвержение у парней до 15-16 лет могут отличаться большим количеством выбрасываемой жидкости.

Редко когда возникают реальные причины для беспокойства по поводу непроизвольных семяизвержений в ночное время суток. Поллюции у подростков и взрослых мужчин в большинстве случаев не связаны с какими-либо отклонениями в работе органов репродуктивной системы. Поэтому переживать на их счет не стоит.

Поллюции и ночью, и днем считаются вполне естественными. Они не нуждаются в тщательной диагностике или лечении. Это касается тех случаев, когда неконтролируемая эякуляция происходит пару раз в месяц. У юношей подросткового возраста их частота может увеличиться до нескольких раз в неделю. Подобные случаи не нуждаются во врачебном наблюдении.

Серьезным поводом для беспокойства является отсутствие поллюций у мальчиков подросткового возраста. Это тревожный сигнал, который указывает на отклонения в развитии половой системы. Особенно стоит обратить внимание на этот момент, если непроизвольные семяизвержения не случались у юноши до 18 лет.

Согласно статистическим данным, приблизительно у 29% взрослых мужчин происходят поллюции в ночное время суток. Они сталкиваются с физиологическим явлением около 2-3 раз в месяц. Не меньше 48% наблюдают у себя неконтролируемую эякуляцию в среднем 4-5 раз в месяц. Также поллюции могут происходить 2-3 раза в неделю. При определенных обстоятельствах это тоже нормальный показатель.

Частота поллюций по вышеперечисленным причинам – примерно от 1 до 8 раз в месяц. И если они не беспокоят мужчину, не приносят сильных физических или психологических неудобств, то не требуют какого-либо лечения. Людей, которые сталкиваются с поллюциями во взрослом возрасте, часто интересует, до какого возраста это будет продолжаться. Результаты исследований свидетельствуют, что поллюция у мужчин может продолжаться вплоть до 70-75 лет.

Если у мужчины никогда не было поллюций во взрослом возрасте, но он нормально себя чувствует, удовлетворен в сексуальном плане, способен совершить полноценный половой акт – значит, все в порядке. Если же произвольные эякуляции были раньше, но прекратились, и это сопровождается другими нарушениями в интимной сфере, возможно, речь идет о начале мужской половой дисфункции.

Если частота непроизвольного семяизвержения не превышает 3 раз в течение недели, то поводов для тревоги нет, потому что это – вариант нормального функционирования репродуктивной системы. У подростков во время полового созревания они могут появляться чаще: это связано с интенсивным ростом организма.

Иногда выделение семенной жидкости может происходить чаще. Бывают случаи, когда семяизвержение происходит даже по нескольку раз в день. Таким мужчинам надо проконсультироваться со специалистом, так как этот симптом связан с половыми расстройствами.

  • возраст мужчины;
  • половозрелость;
  • физиология;
  • генетическая расположенность;
  • темперамент;
  • образ жизни;
  • характер питания;
  • интеллектуальная деятельность;
  • характерные привычки.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление частых поллюций, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

  • правильно питаться;
  • нормализовать половую жизнь;
  • отказаться от вредных привычек;
  • вести активный образ жизни;
  • закалятся;
  • соблюдать распорядок дня;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Поллюции – нормальное физиологическое явление во время сексуального возбуждения и в период полового созревания. Они не требуют лечения, если возникают не часто и не являются причиной воспаления.

Радевич Игорь Тадеушевич, врач сексопатолог-андролог 1 категории

22, всего, сегодня

(29 голос., средний: 4,62 из 5)

    Похожие записи
  • Мужская контрацепция: виды, способы применения и противопоказания
  • Задержка эякуляции – причины, симптомы, методы диагностики, лечение и меры профилактики

Однозначных методов, позволяющих прекратить или предупредить неконтролируемое семяизвержение, кроме медикаментозного воздействия, нет. Уменьшить частоту проявления ночных поллюций можно, используя следующие советы:

  • необходимо проветривать комнату перед сном, также желательно поддерживать температуру в спальне в течение ночи не выше 20 °С;
  • место для отдыха должно быть удобное, подходить по росту человека и иметь достаточную ширину спального ложа;
  • не следует перед сном просматривать возбуждающие передачи, фильмы, читать литературу эротического содержания;
  • желательно избегать сильных эмоциональных потрясений, особенно сексуального характера;
  • сон должен составлять не менее 7 часов в сутки;
  • прием пищи нужно прекратить за пять часов до отправки в постель;
  • исключить жирные и острые блюда из рациона;
  • отсутствие надлежащей гигиены становится причиной появления зуда и как следствие, провоцирует ночные поллюции;
  • рекомендуется организовать регулярные физические нагрузки, но не переутомляться сверх меры;
  • вечерняя прогулка перед сном позволит снять эмоциональное напряжение дня и поможет провести спокойную ночь в постели.
Предлагаем ознакомиться  Как понос резкий

Самым эффективным способом борьбы с поллюциями являются, безусловно, регулярные половые сношения с партнёршей. Ведь, если либидо полностью удовлетворено, то излишков семени не будет. При невозможности регулярного секса и появлении частых непроизвольных эвакуаций эякулята, лучше прибегнуть к помощи мастурбации.

Ещё одним важным моментом возвращения либидо в норму выступает устранение возможных хронических заболеваний мужских органов. К примеру, простатита, уретрита. Улучшение кровотока в тканях, восстановление уровня витаминов и микроэлементов, насыщение организма магнием, бромом, железом – все это способствует коррекции функционирования яичек и полового члена.

На помощь приходят витаминно-минеральные комплексы, биодобавки, физиопроцедуры. Если подобное расстройство было спровоцировано психотравмирующей ситуацией, напряжёнными отношениями в семье, лучше проконсультироваться с психотерапевтом. Различные индивидуальные или групповые занятия будут способствовать налаживанию правильного поведения с партнёршей, а регулярные сексуальные контакты устранят саму проблему поллюций.

Как устранить, или как вызвать поллюцию, лучше узнавать у опытного сексопатолога. Самолечение может привести к тяжёлым последствиям и осложнениям, вплоть до полной импотенции. В ряде случаев комплексные лечебные мероприятия проводятся в стационарных условиях.

Диагностика и лечение

Появление ночных и дневных семяизвержений во взрослом и зрелом периоде также могут быть вариантом нормы, но слишком интенсивная и частая эякуляция является знаком патологического процесса.

В данном случае необходима диагностика и лечение.

Появление у мальчика поллюций считают сигналом начала его полового созревания, когда организм начинает приобретать мужские черты — появляется оволосение по мужскому типу, ломается голос, увеличивается доля мышечной массы. В зависимости от срока возникновения различают поллюции:

  1. 1. Ранние — до 11-12 лет. Чаще всего причиной является недостаток физической нагрузки. Происходит переизбыток и концентрация энергии, повышается психоэмоциональное напряжение.
  2. 2. Своевременные — в возрасте 13-16 лет. Половое созревание проявляется не только физическими изменениями с формированием вторичных половых признаков, но и психологической готовностью к этим изменениям. В этом возрасте появление поллюций является нормой.
  3. 3. Поздние — после 16 лет. Физически половое созревание запаздывает. Причиной могут быть стрессы, ожирение (жир накапливает эстрогены — преимущественно женские половые гормоны, которые в норме синтезируются и в мужском организме; избыток жировой ткани изменяет гормональный фон и может вызвать задержку полового созревания).

Поллюции разделяют по времени возникновения на ночные и дневные. По причинам различают патологические и физиологические.

В клинической практике явление называют поллюционным сном. Ночные поллюции более всего характерны для мальчиков, но при длительном половом воздержании могут возникать и у взрослых мужчин. Также их может вызывать обильный прием пищи перед сном: в данном случае это происходит из-за сдавления предстательной железы переполненным кишечником.

Ночные поллюции сопровождаются яркими сновидениями эротического характера, затем сон резко прерывается. Норма непроизвольных семяизвержений в темное время суток у подростков — не более 2 раз в неделю, у взрослых — не более 2 раз в месяц. При этом состояние не является патологическим и с началом регулярной половой жизни исчезает.

Дневные поллюции могут возникать как у мальчиков, так и у мужчин. Среди основных причин выделяют:

  • вибрации при поездках в транспорте;
  • интенсивную физическую нагрузку;
  • близость желанного объекта, визуализация сексуальных фантазий;
  • естественное половое возбуждение;
  • длительное воздержание и др.

Ночные и дневные семяизвержения, не имеющие сопутствующих симптомов и не доставляющие дискомфорт мужчине, считаются физиологическими. Они исчезают самостоятельно или после незначительной медицинской коррекции.

Патологические поллюции являются симптомом каких-либо заболеваний, далеко не всегда урологических. В данном случае проявления сопровождаются длительной эрекцией, неприятным запахом выделений с примесями крови.

Нередко дополняются болью при ночном возникновении, дискомфортом в районе половых органов, ощущением дискомфорта в паху, нижней части живота, пояснице, раздражительностью, головными болями, снижением работоспособности.

Причина поллюции

Причины патологических поллюций:

  • Заболевания центральной нервной системы и психические отклонения (эпилепсия, шизофрения).
  • Баланопостит — воспаление головки и крайней плоти полового члена.
  • Фимоз — сужение крайней плоти, проявляющееся невозможностью полного обнажения головки полового члена и ее ущемлением.
  • Инфекции с тяжелым течением и осложнениями.
  • Воспалительные заболевания мочеполовой сферы — простатит, уретрит, везикулит.
  • Опухоли половых органов, которые сдавливают сосуды, питающие пенис.
  • Хронический стресс, психоэмоциональное напряжение и высокий уровень тревожности.
  • Сахарный диабет — из-за нарушения липидного обмена снижается количество тестостерона; также происходит поражение сосудов и нервов.
  • Дисфункция половых органов — гормональный дисбаланс.

Выявить причину патологических поллюций можно после проведения комплексного обследования. Наряду с общими диагностическими исследованиями крови и мочи назначают спермограмму с целью выявления сопутствующих заболеваний. При ультразвуковом методе выявляют структурные изменения мягких тканей малого таза и наружных половых органов.

Поллюции физиологического происхождения исчезают с появлением регулярных половых отношений и не нуждаются в лечении. Но если они беспокоят мужчину, то рекомендуется нормализовать режим дня, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Возможно применение седативных препаратов и лекарств на основе брома.

Положительного эффекта удается достичь при помощи народных средств:

  • мятного чая — рекомендуется пить ежедневно;
  • отвара шишек хмеля — 1 ст. л. сырья заваривать в стакане кипятка и употреблять по 1 ст. л. перед сном;
  • настой водокраса — 1 ч. л. сухой травы заливают стаканом кипятка и употребляют по 1 ст. л. перед приемом пищи.

При лечении патологических поллюций наиболее важное значение имеет выявление их причины и ее устранение. При любой патологии необходимо соблюдать общие рекомендации:

  • Отказ от нижнего белья, стесняющего кровоснабжение половых органов.
  • Соблюдение режима дня.
  • Умеренность в питании, особенно при избыточной массе тела — последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Сон на удобной постели и регулярное проветривание помещения.
  • Регулярная физическая активность.
  • Тщательное соблюдение правил личной гигиены.

Лечение физиологических и патологических поллюций должно проходить под строгим контролем врача, так как дозировки препаратов, их количество и курс приема назначает только специалист. Перед применением средств народной медицины необходимо согласовать с ним целесообразность использования.

Лечение поллюций

Простые и доступные народные способы лечения проблемы помогут регулировать половое здоровье мужчины.

  1. Чайную ложку хмеля залить стаканом кипящей воды, настоять 10 минут и пить по 1 ст.л. на ночь.
  2. Употреблять на ночь стакан мятного чая как успокаивающее средство.
  3. 2 ч.л. водокраса залить стаканом кипятка, принимать по 1 ст.л. 4 раза в день. Лекарство является эффективным снотворным средством.

Поллюции не должны вызывать у человека никакого беспокойства. Они являются заболеванием только в том случае, если появляются при условии налаженной половой жизни. В таких случаях следует обращаться к врачу.

Узнать, как бороться с поллюциями ночью и днём, можно у врача. Существует несколько способов народной медицины, благодаря которым удаётся избавиться от такой проблемы. Простым и действенным народным средством является настой из хмеля, который готовится по следующей схеме:

  • в ёмкость всыпают 5–10 грамм хмеля и заливают его 200 мл кипятка;
  • образовавшуюся смесь настаивают на протяжении 6–7 минут;
  • приготовленный настой принимают по 10 мл перед отходом ко сну.

Для приготовления настоев и отваров можно использовать и другие целебные трав, например, валериану или мяту. Эффективным народным средством против непроизвольного семяизвержения считается настойка на основе коры хинина. Для её приготовления кору томят в вине в течение 20 минут, после чего принимают средство днём и перед сном.

Избавиться от ночных поллюций помогает и закаливание организма, а также десятиминутный контрастный душ по утрам. Такие процедуры способствуют нормализации сна и улучшению работы иммунной системы. Кроме этого, такие средства помогают отдохнуть мозгу, что даёт ответ на вопрос, как избежать поллюций. Поллюция у мужчин считается нормальным явлением, которое связано с физиологическими особенностями и происходящими в организме процессами.

  • говяжья печень;
  • гранаты;
  • яблоки;
  • крупы;
  • молоко;
  • бобовые;
  • хлеб.

В аптеках имеются препараты с содержанием брома, к примеру, Адонис-бром. Это средство использовали в армии и флоте, когда солдатам и матросам приходилось долго воздерживаться от сексуальных отношений. Снять возбуждение, приводящее к ночной поллюции у мальчиков, помогут специальные травяные отвары. Они умиротворяюще действуют на организм, приводят к норме гормоны, успокаивают нервную систему.

  1. Сухие листья мяты залить кипятком, настой пить вместо чая.
  2. Сухой водокрас залить 1 ст. кипятка, настоять в течение нескольких часов в затемнённом месте, пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
  3. 1 ч. л. шишек хмеля залить 200 г. крутого кипятка, настоять 10 мин., принимать по 1 ст. л. на ночь.

Патологические поллюции лечат консервативными методами, зависимо от причин болезни, влияющей на половую систему. Необходимо:

  • отказаться от тесного нижнего белья, которое стимулирует половое возбуждение. По возможности лучше спать голым, чтобы бельё не стесняло кровообращение в половом члене;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • исключить переедание;
  • заниматься спортом;
  • гулять пешком;
  • если поллюции вызваны приёмом препаратов, то от их использования нужно отказаться;
  • спать нужно в проветренном помещении, принимая удобное положение;
  • температура в комнате не должна быть высокой.

ночные поллюции

Физиологические поллюции – естественное явление для половозрелых мужчин в репродуктивном возрасте.Вреда спонтанное семяизвержение не причиняет, если случается в рамках допустимых пределов. Однако в ряде случаев у мужчин начинаются проблемы со сном, возникает психологическая зацикленность на ожидании новых эякуляций.

  1. Прием легких седативных препаратов.
  2. Сублимация сексуальной энергии (например, занятиями в спортзале).
  3. Не пить на ночь жидкости, чтобы мочевой пузырь не создавал излишнего давления.
  4. Спать в свободном белье.

Когда нужно бить тревогу

Вообще, поллюции – это своеобразный «ремонт» организма, поэтому полностью избавляться от них ради чистого белья – нецелесообразно. Природа неслучайно наделила мужчину способностью эякулировать во сне.

Если поллюции происходят слишком часто, это может говорить о гиперсексуальности мужчины. Как бы бурно ни протекала его сексуальная жизнь, ему всегда будет мало – и ночью организм компенсирует запросы. Кроме того, у некоторых представителей мужского пола в силу физиологии, вообще могут отсутствовать поллюции.

Кроме того, частые ночные эякуляции могут быть следствием психологических проблем, не связанных с сексом. Иногда причиной становится глубокий невроз или затяжная депрессия. В таком случае больному прописывают седативные средства и нейролептики.

Если с организмом всё в порядке, но всё же хочется несколько снизить частоту ночных поллюций, достаточно поставить на контроль свой распорядок дня. Правильное питание, спорт, жёсткая постель и холодный бодрящий душ мягко переключат организм с эротических мыслей на спокойную, позитивную волну.

Оцените статью
Стояк
Adblock detector