Как удлинить половой акт мужчине

Народные средства

Можно также обратиться к многовековому опыту наших предков и попробовать следующее:

  • Листья малины;
  • Настойка из цвета василька;
  • Отвар дубовой коры.

Самый простой способ растянуть время полового акта — использовать презервативы и лубриканты с анестетиком, которые снижают чувствительность и таким образом позволяют мужчине долго не кончать.

Ещё один вариант — анальные презервативы. Они, как правило, толще обычных, то есть тоже снижают чувствительность. Но и обычные игнорировать не стоит: секс без презерватива в большинстве случаев длится меньше и может иметь самые неприятные последствия.

Чтобы увеличить время секса легче всего купить специальные презервативы, а также смазки-лубриканты с анестетиком. таким образом вы снизите чувствительность головки вашего члена, что приведет к продлению времени полового акта.

Если вы хотите очень долго не кончать, тогда хороший вариант — это анальные презервативы, они значительно толще обычных и позволяют очень снизить чувствительность полового члена и таким образом продлить время занятия сексом.

Также лубриканты и презервативы позволяют не только продлить секс с половым партнером, но и сделать его более безопасным. Смазки-лубриканты обычно бывают антисептические, что способствует патогенной микрофлоры влагалища женщины и уменьшают активность сперматозоидов мужчины, а презервативы не пропускают их дальше таким образом предотвращая нежелательную беременность женщины. Все это вместе позволяет сделать секс более длинным по времени, приятным и максимально безопасным.

Занятие сексом это не только сам физиологический процесс, это еще и прелюдия, которая в отличии самого секса, может длиться очень долго, даже несколько часов. При и мужчина и женщина получают огромное удовольствия от этого процесса, многие даже получают оргазм в процессе прелюдии, в особенности так часто происходит у женщин.

Так, главное преимущество долгих ласк перед сексом в том, что вы учитесь откладывать свой оргазм. Также, в процессе прелюдии, вы сильно возбуждаете партнёршу, что приводит к усилению вашего и ее оргазма и возможности наступления у обоих сексуальных партнеров одновременно.

Тренировка мышцы любви

Среднюю продолжительность полового акта принято засекать от момента, когда мужчина «входит» в свою женщину до момента, когда он кончит. То есть при счете не учитывается прелюдия.

  • В среднем по миру мужчины занимаются сексом 3-5 минут.
  • По этим же данным, более половины мужчин время от времени заканчивают уже через 2 минуты после начала.
  • Крайне редко, но все же встречаются люди, которые с легкостью и без подготовки могут держаться в постели от 40 до 60 минут. Это является нарушением нормы, которое называют задержкой финала.
  • Также нечасто, но попадаются мужчины, которые заканчивают, не успев даже раздеться и приступить к прелюдии. Как правило, это происходит из-за долгого отсутствия интимных отношений.

Мужчина, наглотавшийся таблеток для продления полового акта

Средней девушке или женщине для полного сексуального удовлетворения нужно минимум 20 минут, это минимальное время!

В исключительных случаях может требоваться до часа, чтобы получить максимальное наслаждение.

  • Еще один эффективный способ увеличить продолжительность полового акта – тренировать свою лобково-копчиковую мышцу при помощи упражнения доктора Кегеля.
  • Суть упражнений – специально напрягать мышцы, с помощью которых вы можете прервать мочеиспускание в туалете.
  • Поэтому каждый раз, когда вы идёте в туалет по-маленькому, по несколько раз останавливайте и отпускайте струю мочи.
  • Возьмите себе в привычку тренировать мышцу любви не только в туалете, а в любом месте. В постели с любимой просто сжимайте мышцу также, как вы делали это в туалете, таким образом вы сможете продержаться гораздо дольше.

Рекомендуем ознакомиться более подробно с тактикой выполнения упражнения Кегеля для мужчин.

Мужская простата окружена мышцами тазовой области. У многих мужиков, которые не занимаются спортом, эти мышцы дряблые, что негативно влияет на выносливость в постели.

Поэтому даже если ты ведешь сидячий образ жизни, время от времени занимайся спортом.

Как удлинить половой акт мужчине

Полезные упражнение и тренировки:

  • Йога;
  • Бег;
  • Приседания;
  • Кросс-фит;
  • Плавание.

Народные средства, отвары из трав — могут ли они помочь в решении проблемы? Могут. Но для того чтобы эффект от народных средств был более заметен, рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Несомненное преимущество народных способов в том, что отвары и настойки из трав обладают широким спектром лечебных действий на организм. При этом имеют минимум побочных эффектов в сравнении с таблетками. На форумах для мужчин, пользуются популярностью настойка васильков и отвар из коры дуба.

Кора дуба обладает широким спектром полезных свойств для организма. Для мужчин она полезна наличием витамина В1 (тиамина). Тиамин помогает решить проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией. Также в коре дуба содержаться вещества которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме, в частности в мочеполовой системе. Как работает отвар из коры дуба? Отвар снижает чувствительность мужского органа, что увеличивает время интимной близости.

Рецепт отвара из коры дуба – 1 ч. ложку коры дуба залить стаканом воды и варить на водяной бане около 10 минут. Применять отвар по полстакана за 20 минут до еды.

Настойка василька содержит центаурин –это вещество которое замедляет наступление эякуляции у мужчины. По отзывам — настойка из васильков помогает продлить время близости. Приобрести настойку можно в аптеке и применять ее согласно аннотации.

Предлагаем ознакомиться  Резкая боль в правом паху у мужчин

Бад также можно отнести к народным способам, так как в основном они содержат только натуральные компоненты. Есть один немаловажный момент – препарат который помог одному мужчине может дать осечку у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма.

Как удлинить половой акт мужчине

Для представителей сильного пола важно правильно питаться – тем самым можно увеличить время интимной близости. Рацион должен быть сбалансированным включать в себя большое количество белка и растительной пищи, а вот животные жиры надо исключить. Полезные продукты для мужской силы – козий жир, мед, орехи, свекла, перец чили, морепродукты, кумыс. Картошка, бананы, петрушка, орехи — помогут продлить эрекцию.

Как продлить эрекцию во время секса? Что нужно есть мужику?

Салат с грецкими орехами, кунжутом, черносливом.

Предварительно замочить чернослив на 10 минут в теплой воде. Измельчить орехи и чернослив, смешать. Добавить кунжутные семечки и мед. Это блюдо можно смело назвать –салатом для мужской силы. Орехи, мед – это природные афродизиаки, обогащают организм магнием, цинком, витаминами Е, В. Оказывают положительный эффект на сердечно сосудистую систему, что помогает увеличить эрекцию, продлить удовольствие в сексе.

Как продлить секс мужчине? Что можно сделать?

-здоровый и активный образ жизни

— правильное питание

— разумное чередование работы и отдыха

— посещение мужской консультации.

2. Используйте последние достижения фармакологии

Наука не стоит на месте и ученые радуют нас все новыми фармакологическими средствами для продления полового акта. Так вы можете купить Дапоксетин — это медицинский препарат, который хорошо себя зарекомендовал, как способ контроля над процессом эякуляции у мужчины. Он давно протестирован и широко используется во многих странах мира. В среднем препарат, по результату исследований, продлевает время полового акта в 4-и раза.

Так, по результатам исследования в котором принимало участие фокус-группа мужчин из Харькова с проблемами преждевременной эрекции было установлено, что  принятие препарата Дапоксетин (Dapoxetine) в среднем продлило продолжительность полового акта у мужчин с 0,9 до 3,6 минут. Согласитесь, что такой результат достоин уважения.

3. Онанизм или мастурбация

Прошло то время, когда онанировать или мастурбировать, кому как более приятно, было зазорным и осуждалось окружающими ваc людьми. В 21-м веке наука доказала, что шалить со своим маленьким другом не только нее вредно, но наоборот — полезно! Главное во всем знать меру и поддерживать баланс. Как говорил швейцарский алхимик, врач, философ, естествоиспытатель, натурфилософ эпохи Возрождения, один из основателей ятрохимии Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм — «все яд и все лекарство!»

Так, одной из самых главных причин быстрого семяизвержения у мужчины, является отсутствие секса у мужчины длительный период времени. Поэтому, чтобы не спасовать перед женщиной, лучше за день до полового акта или непосредственно перед ним проведите акт онанизма. Таким образом, вы увеличите время занятия секса с женщиной совершенно простым и приятным способом.

Также постоянные занятия мастурбацией научат вас управлять своим половым влечением. В процессе онанизма вы можете научиться распознавать свои ощущения увеличивая темп, усиливать нажим но головку и сам член. Все эти тренировки помогут вам контролировать процесс уже тогда, когда вы будете заниматься сексом с женщиной.

Причины

  • Нервные срывы и стрессы;
  • Длительное воздержание;
  • Частая смена подруг;
  • Холод в отношениях;
  • Сидячий образ жизни;
  • Боязнь «облажаться»;
  • Курение и алкоголь;
  • Повышенная чувствительность мужского достоинства;
  • Травмы в области позвоночника или поясницы;
  • Негативный сексуальный опыт в юном возрасте.

Как удлинить половой акт мужчине

Разобравшись с причинами появления проблемы, можно приступать к практическим советам по её решению, то есть рассмотрим основные способы увеличить продолжительность полового акта в домашних условиях.

3. Используйте техники отсрочки оргазма

Есть перечень способов отсрочить оргазм у мужчины. Это метод стоп-старт, глубокий вдох, медленное проникновение и техника 7-9. Применяется все эти методики и чередуя, вы можете продлить время занятия сексом со своей женщиной.

Метод «Стоп-старт»

Данная техника применяется мужчиной при занятии или мастурбации. Суть сводиться к тому, что вам необходимо останавливать движения в половом партнере или самостоятельно перед самым оргазмом. А возобновлять стимуляцию своего полового органа после того, когда ощущения приближающего оргазма спадут. Вряд ле у вас получится сделать это с первого раза, но с каждой новой попыткой и получением опыта, вы будете лучше контролировать этот процесс.

Данная методика очень похожа на предыдущую, но отличие в том, что мужчина перед наступлением оргазма останавливается и делает несколько глубоких вдохов. Во-первых, это предотвращает эякуляцию и оргазм, а во-вторых, помогает мужчине перевести дух и начать половой акт с новыми силами.

Секрет данного метода заключается в том, что мужчина избегает быстрых фрикций при занятии сексом с женщиной. Ему лучше всего начинать процесс с медленных  возвратно-поступательных движений, длинною менее 3-х секунд. Далее от трех до пяти минуит увеличить темп, а потом снова успокоиться и перейти в медленный режим.

Данный метод состоит из алгоритма, а именно семь быстрых фрикций внутри  женщины, затем девять медленных. Такой ритм очень нравиться партнерши, а вам он не позволяет быстро прийти к оргазму.

Все вышеприведенные способы хороши тем, что мужчина контролирует процесс полового акта полностью. Таким образом он уменьшает шанс преждевременной эякуляции.

Стоп-старт

Эту технику как раз можно использовать при мастурбации или во время полового акта. Суть в том, чтобы останавливать стимуляцию непосредственно перед достижением оргазма и возобновлять, когда предоргазменные ощущения пропадают.

Глубокий вдох

Метод похож на предыдущий. Чувствуя приближение оргазма, мужчина замедляется и делает один или несколько глубоких вдохов. Это помогает ему расслабиться.

Суть в том, что вы избегаете быстрых фрикций. Начинать лучше с возвратно-поступательных движений, которые длятся не менее трёх секунд. Затем в течение 4–5 минут можно немного ускориться. Если вы ощущаете приближение оргазма, можно остановиться и просто побыть внутри партнёрши до тех пор, пока не почувствуете, что способны возобновить процесс.

Предлагаем ознакомиться  Аномальные половые члены

Техника 7–9

Метод заключается в чередовании семи быстрых и девяти медленных фрикций. Таким образом вы задаёте комфортный ритм для партнёрши и при этом не позволяете себе быстро прийти к финишу.

Прелюдия – это важно

Прелюдия – это своего рода разогрев перед основной частью любви.

На что обратить внимание:

  • Ласки шеи. Шея девушки – её эрогенная зона, поэтому удели этому свой взор. Шею можно гладить, целовать, ласкать, это возбудит твою девушку и принесет ей удовольствие.
  • Больше поцелуев в губы.
  • Ласки в области её декольте.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу

Изначально упражнения Кегеля были разработаны для женщин, но со временем выяснилось, что они подходят и мужчинам для тренировки лобково-копчиковой мышцы. Эти упражнения помогают при проблемах с мочеиспусканием, а также продлевают время занятия сексом и усиливают испытуемые ощущения.

Таблетки для продления полового акта Левитра

Как начать тренировать ЛК-мышцу?

На самом деле все очень просто. Вы можете использовать тот жке метод, что и при поиске ЛК-мышцы. То есть останавливать процесс мочеиспускания без задействования мышцы ягодиц, ног или живота. Всего достаточно делать данное упражнение три раза в день по 10-15 заходов. Кстати, для этого не надо обязательно посещать туалет, достаточно только представлять сам процесс. Далее вы можете увеличить время напряжения мышцы можно до 5-10 секунд.

Все эти упражнения в итоге приведут к тому, что время вашего полового акта с женщиной будет увеличено, чего нам и требовалось добиться!

Упражнения Кегеля, изначально разработанные для женщин, подходят и мужчинам. Тренировки помогают при проблемах с мочеиспусканием, а также усиливают и продлевают эрекцию.

Для начала вам нужно будет найти у себя ту самую лобково-копчиковую мышцу. Сделать это просто: в середине мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи, не используя мышцы ягодиц, ног или живота. Получилось? Значит, вы сделали это с помощью той самой ЛК-мышцы.

Как её тренировать? Используйте тот же трюк с остановкой мочеиспускания: в день достаточно трёх заходов по 10–15 повторений. При этом не обязательно ради тренировки посещать туалет: вы можете только представлять процесс. Постепенно время напряжения мышцы можно увеличить до 5–10 секунд.

5. Используйте эрекционные кольца

Эти секс-игрушки предназначены специально для того, чтобы продлевать и усиливать эрекцию. Они пережимают пенис, уменьшая отток крови.

Впрочем, вместо эрекционного кольца можно использовать технику сжатия: перед наступлением оргазма сжимать место между стволом и головкой пальцами.

Вы можете использовать эрекционные кольца для продления полового акта и усиления получаемых ощущений. Так как эти секс-игрушки предназначены именно для этого. Способ их работы такой: кольца пережимают половой член и уменьшают отток крови, что приводит к более ярким ощущениям и времени полового акта.

Метод оттягивания

Когда во время интима ты чувствуешь прилив возбуждения и понимаешь, что вот-вот кончишь, нужно выполнить следующий алгоритм действий:

  1. Напрягите мышцу любви из прошлого совета;
  2. Одновременно с этим сожмите вашего друга вокруг уздечки и верхней части при помощи большого и указательного пальца;
  3. Второй рукой возьмите ваше достоинство в кольцо под основанием;
  4. Это позволит вам прервать рефлексы вашего организма, когда подступает конец.

В нашем теле заложено инстинктивное подтягивание мужских яичек ближе к половому члену, когда подступает оргазм.

Поэтому нужно обмануть организм – когда ты чувствуешь, что уже подступает, нужно взять свои яички в кольцо и оттянуть их дальше от достоинства, то есть вниз. Не нужно делать это слишком сильно или слабо, тяните с умеренной силой.

Тактика 1000 движений

  • Еще до начала любовных утех поставь себе цель – ни в коем случае нельзя закончить, пока ты не совершишь тысячу фрикций.
  • Таким образом ты сможешь получать удовольствие дольше, главное помни – тяжело только первые 20 минут, потом будет гораздо легче.
  • Если все равно чувствуешь напряжение, воспользуйся советами – сделай паузу, оттяни яички, напряги мышцу любви.

Не ограничивайся одним разом

Никогда не опускай руки, если в первый раз у тебя получилось слишком быстро. Всегда помни, что через какое-то время можно будет попробовать еще раз, а во второй и последующий разы соитие всегда  будет дольше, чем в первый.

Ошибкой будет сразу же после первой неудачной попытки собираться домой или стесняться друг друга. Поговори со своей девушкой, объясни ей, что тебе нужна небольшая передышка и во второй раз все будет куда лучше. Это один из самых популярных способов увеличить продолжительность полового акта мужчины в домашних условиях.

Правильно выбирай позицию

Быстрый финиш в постели – следствие перенапряжение организма, к этому может привести много факторов, но ключевой – неправильная позиция, в который вы слишком сильно напрягаетесь.

Делайте упор на те позы, в которых расслаблены ваши мышцы таза, ягодиц и пресса.

Лучшие позы:

  • Наездница;
  • Лежа на боку;
  • Собачка.

Медицинские препараты

Увеличить продолжительность полового акта мужчины можно при помощи медицины, но делать это стоит с осторожностью.

Вот некоторые проверенные лекарства:

  • Виагра;
  • Капикахчу;
  • Дапоксетин;
  • Препараты партнеров нашего сайта.

Не заглядывайся на подругу

  1. Ошибка многих молодых парней – любоваться прекрасными формами своей подруги.
  2. Мужчины любят глазами, а прекрасные женские тела очень впечатляют сильный пол.
  3. Это только способствует нарастанию возбуждения и быстрому финишу.
  4. Поэтому смотри в сторону, либо выбирай позу, когда ты сзади, чтобы не видеть самого прекрасного.
Предлагаем ознакомиться  Шишка в промежности у мужчин

Не думай о постели

Простой и старый совет – просто перестань думать о том, чем сейчас занимаешься. Представь любую жизненную ситуацию, никак не связанную с постелью.

Главное не перестараться, чтобы не потерять эрекцию вовсе.

Занимайся спортом

Мужская простата окружена мышцами тазовой области. У многих мужиков, которые не занимаются спортом, эти мышцы дряблые, что негативно влияет на выносливость в постели.

Поэтому даже если ты ведешь сидячий образ жизни, время от времени занимайся спортом.

Полезные упражнение и тренировки:

  • Йога;
  • Бег;
  • Приседания;
  • Кросс-фит;
  • Плавание.

Правильное питание

  1. Любые морепродукты;
  2. Цитрусовые фрукты;
  3. Свежие овощи;
  4. Яйца;
  5. Орехи.

Просто правильное питание может значительно помочь увеличить продолжительность полового акта.

Народные средства

Можно также обратиться к многовековому опыту наших предков и попробовать следующее:

  • Листья малины;
  • Настойка из цвета василька;
  • Отвар дубовой коры.

Контрацепция

В любой аптеке вы можете купить специальные презервативы с анестетиком – они специально созданы для продления времени полового акта. Анестетик притупляет чувствительность вашего органа, за счет этого и увеличивается время соития.

Не берите тонкие презервативы, у них противоположный эффект.

Избегай случайных связей

  • Каждый раз с новой девушкой ты будешь лишний раз напрягаться и чувствовать некое психологическое неудобство. Каждый раз придется подстраиваться под их разные вкусы, что только негативно повлияет на продолжительность полового акта.
  • С постоянной девушкой ты сможешь поговорить, объяснить ей свои проблемы, вместе их будет легче решить. А плюсом будет то, что свою постоянную девушку не надо стесняться, ей легче будет обо всем рассказать.
  • В длительных отношениях вы будете лучше знать вкусы и предпочтения друг друга, что позволит вам получать больше удовольствий в постели.

Стоит ли применять таблетки для продолжительности полового акта?

Прежде чем решиться на прием вышеперечисленных препаратов необходимо понять, что у эректильной дисфункции любой этиологии есть причина. Это может быть стресс, перенесенное острое заболевание, какой-то психологический барьер или органическая патология половой системы. Все эти факторы требуют медицинской помощи или коррекции.

Длительный прием таких средств может вызвать физическое привыкание и психологическую зависимость, что еще больше усугубит ситуацию. Поэтому во избежание возможных осложнений, мужчина должен выяснить первопричину своего недуга и обратиться к специалисту за лечением и рекомендациями относительно того, какие таблетки продлевают половой акт и подходят конкретно в его ситуации.

Вы можете менять позы поз во время занятия сексом, что позволяет вам получить передышку и снизить при этом возбуждение. Также это разнообразить секс, что сдеалет еще более ярким и насыщенным.

При приближении оргазма вы можете просто сделать перерыв и полежать с партнером в кровати обнимая и лаская партнершу. Ей будет это очень приятно, а вы накопите силы и снизите возбуждения, что позволит с новыми силами ринуться в бой.

Смена поз позволяет вам получить небольшую передышку и снизить возбуждение. Ну и разнообразить секс, конечно. Вдохновение ищите здесь и здесь.

Если чувствуете, что новая позиция решительно ничего не изменит, сделайте перерыв. Это время можно посвятить партнёрше.

8. Отвлекайтесь

Вам не обязательно все время думать только о сексе, когда чувствуете приближение оргазма, можете посчитать в голове до десяти или выполнить какое-то несложное математическое действие. Все это поможет снизить возбуждение и предотвратить наступление оргазма.

Сиалис

Понятное дело, что сказать проще, чем это сделать. Особенно тогда, когда вы на пороге экстаза и оргазма. Но, со временем и комбинацией других методов, вы научитесь продлевать время секса.

Когда оргазм неминуем, попробуйте подумать о чём-то постороннем. Конечно, сказать проще, чем сделать. Особенно в ситуации, когда вы на пороге экстаза. Но в сочетании с другими техниками этот приём может сработать.

10. Не отчаивайтесь

Бывает такое, что причиной быстрого семяизвержения являются ваши переживания и тревога. Поэтому постарайтесь не переживать перед сексом. Тем более, что всегда можно попробовать еще раз или привести партнершу к оргазму другим способом. Так что не переживайте, больше позитивного настроения и не переживайте.

Вот вы и узнали 10 способов, как продлить время занятия сексом с женщиной. Теперь можете смело пользоваться этими методами и советовать их вашим друзьям и знакомым. Пусть у вас и вашей партнерши будет всегда самый лучший и разнообразный секс, который приносит вам одно удовольствие и никаких  проблем!

Часто причиной быстрого семяизвержения становится тревога. Поэтому не стоит слишком себя накручивать перед сексом. В конце концов, даже если вы закончите слишком быстро, всегда можно взять реванш или довести партнёршу до оргазма другим способом. Так что больше позитивного настроя и меньше беспокойства.

Не ограничивайся одним разом

Никогда не опускай руки, если в первый раз у тебя получилось слишком быстро. Всегда помни, что через какое-то время можно будет попробовать еще раз, а во второй и последующий разы соитие всегда  будет дольше, чем в первый.

Ошибкой будет сразу же после первой неудачной попытки собираться домой или стесняться друг друга. Поговори со своей девушкой, объясни ей, что тебе нужна небольшая передышка и во второй раз все будет куда лучше. Это один из самых популярных способов увеличить продолжительность полового акта мужчины в домашних условиях.

Оцените статью
Стояк
Adblock detector